れおんのプログラミング中GUパト
ニットジャンパードレスZ65 BLUE M 1,990円
着やすいから色違いも欲しいなー
洋服欲しい気持ちむくむく
03/19食事記録
何でも食べてOK期間
ダイエット＆減量おやすみ
《トレーニング中》
＊白湯
《Breakfast》
＊嫁にもろて。プロテインマグケーキ
+バナナ・さつまいも
《間食》
＊種抜きソフトプルーン
《Lunch》
＊玄米
＊蒸し鶏とひじきの梅サラダ
＊ゆで卵
＊豆乳ヨーグルト
+プルーン
《間食》
＊ゆで卵
《Dinner》
＊焼鯵
＊さつまいものバター炒め
＊グリル野菜
＊トマト塩麹漬
さおっち母お祝い
うまうま
【2024.03.19】
朝ジムトレーニング
＊背中＆肩トレ
《有酸素運動》
11,001歩
朝、小学生少ないな～と思っていたら卒業式
歩いてる小学生は在校生代表の4.5年生か
昨年の今頃…号泣もんだったなぁ
すでに懐かしい
【2024.03.20】
朝ジム行ってきた
れおんPM部活
部活中千葉ロッテファンの方とLunch
夜家族ではま寿司
超えるのは昨日の自分
綺麗は努力で作れる
史上最高のカラダになる
継続は力なり
