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どうも！46歳二児の母、マミです。
最近疲れてしまって…なんてことを書きました。
確かにね、ちょっと色々やりすぎて忙し疲れもあったんだけど。
それにしても「あれ、これなんか今までと違うかも？」と思う事も最近多くて。
それは、なんだかありえない失敗をしてしまったり、
いつもなら確認したりすることを忘れてしまったりしてしまうこと。
もう、頭の芯まで疲れて考えられなくなるんですよね。
あと、マイナス思考気味になる。
落ち込むというか。
以前なら、ちょっと失敗しても、
そんなときもあるよね～とか思えるくらいの図太さの私がいたのに、
なんか一旦めっちゃ落ち込む。後で復活するにしても。
あとやっぱ、イライラするよね。
些細なことに。
私、定期的にハリ治療に行っているんですが、
そこの先生がめちゃくちゃゴッドハンドで。
10年くらい前に群発頭痛になった私を治してくれたんですよ。
そこからずっと通っているんです。
先月行ったときに、
「この身体の状態だと、流せることも流せなくなるよね。
ちょっとしたことスルーできなくてイライラすると思うよ。」って言われて。
うわー！！本当にそうだ！そうだった！といういことで、
流せるようにね、してくれたんですよ。（すごくない？）
でも、まあ時間が経ってくるとまたちょっと戻ったりとかしちゃうんだよね。
また整えてもらわなくては。
そしてさ、思うのが、
やっぱりこれって更年期の症状なんですかね？ということ。
昨日、ちょうどニュースで更年期のことについてやっていて
更年期障害かな？って思っても、病院に行く人は少ないし、
みんな「そういうもの」って我慢するのが普通って感じだったのかなあやっぱり。
かなり更年期って言葉がメジャーになってきたと私は思っていたけど、
それは、私がまさにその年代だからそう感じているだけであって、
世の中はそうでもないんでしょうね。
私が、これって更年期の症状のひとつ？と思い始めた症状は、
指の関節の痛み。へバーデン結節とブシャール結節です。
この症状が最初に出始めたのは43歳くらい。ちょっと更年期には早いよね？
44歳のときに、耳のつまりとか、メニエールの症状が出て。
これも更年期になりやすい病気らしい。
そして46歳の今、指と耳に加えて、疲れやすさと気分の落ち込み。
それと、足の裏だけときどき熱くなったり、逆にお尻だけめちゃくちゃ冷えたりします。
44歳くらいから「命の母」とエクオールを飲んでいて、
へバーデンには効いていると思う。
でも、もしかしたらもう「命の母」からステップアップした方がいいのかな～？
先日、年上のママ友と会った時に、
「命の母もいいけど、自分に合った漢方にした方がいいよ。全然違うから」って言われたんだよね。
「漢方は更年期をなくしてくれるわけじゃないけど、ゆるやかにしてくれる」って言っていたなあ。
近くに、漢方を出してくれる内科があって、更年期の治療もやっているとHPに書いてあるんですよね。
評判もいいらしくて、行ってみようかな？と考え中。
命の母がまだ結構あるから、それを飲み終わってからにしようかな？とか。
とりあえずは運動？とか。
運動も、ヨガとかスクワットくらいはやっているんですけど、
本当に疲れるともうできないんですよね。
そんなときにさ、
いや、疲れた時こそ身体を動かすべきなのか？そうすれば元気になるんじゃ？と思う自分と、いやいや疲れたときは休むのがいいよ。という自分がグルグルして、なんかそれでまた疲れたり。
そして、そんなことを考えて疲れる状態ってやっぱ私おかしくない？って落ち込んだりしてさ。
いやこれやっぱおかしいよね？？
いろいろ気にせずゆっくり暮らしたいって気もするけど、
やること色々あるし、そんなことも言ってられないし。
やっぱ漢方かなあ？あ！プラセンタ注射かな？
これもね、めっちゃ近くにやってるところあるのよ～。
場所や環境には恵まれている私。
やれってことかしら？ハリの先生に相談か？
ここ、命の母が安いです。
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エクオールはDHCのを。
含有量が多いけどお手頃。
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チェストツリーもホルモンバランスにいいらしい