ちょっとブログの間があいてしまいました。
疲れていたんだよ～！
どうにかこうにかサンキュ！ＳＴＹＬＥだけは毎日書いてました。
あと、インスタ。映えない写真をチマチマＵＰ。
超普通の食卓、よければ見てね。
（下にリンクはります）
ということで、久々に私、不眠傾向にあります。
昔から、結構寝れない人で。
でも、寝ないとダメなめんどくさい人だから、
もうーしんどい。すぐ疲れてしまう。
私は途中覚醒じゃなくて、入眠出来ない人です。
眠れなくなるときの変な感覚があって、
首から上に血が流れていかないような感じになるんです。
頭に血がまわらないような感じになって不快。
あ～これ寝れないだろうな今日、て日中からもうわかる感じ。
もうねー、結構前からそうなんですよ。
10年以上経つんじゃないかなあ？
まあ、子供のころから寝つきはよくなかったんですけど、今思えば。
だから私、基本寝落ちとかないんです。
寝かしつけからの寝落ちとかしてみたい！
離婚する前とか、最後不眠が酷くてね～。辛かったなあ。
でも！対処法もあるんですよ。
首から上に血を流すの。
は？
ですね。はいｗ
どうやるかって言うとね、ハリに行きます。
ハリの先生がやってくれます。
もうね、このハリの先生がゴッドハンドで。
10年くらい前に群発頭痛になったときに
たどり着いたハリの先生なんですが。
この話はまたじっくり書きますけども。
ま、ハリで解決はもう必殺技だからちょっと置いといて～。
実はね、この感じ、自分でも長年の付き合いだから
多少は改善できるんですよ。
自分の対策としては、お腹を指圧したり、
お腹に自分でお灸をすると、
頭まで少し血が流れる感覚になって、ラクになって眠れたりもします。
でも、寝れないときもあるんだけど、まあ少しマシになるかなあ。
あとね、忘れていたことがあって。
昨日、ふと思い出して、
ラベンダーのエッセンシャルオイルを嗅ぎながら寝たら寝られたよー！！
アロマってあなどれない！すごいな。
ちょっと忘れていたけど思い出しました。
でね、アロマオイルとかって、結構お高いじゃないですか。
私、昔リフレクソロジーの資格を取ったことがあるんですが、
リフレとアロマって関係が深くて。
一応ちょっとアロマの勉強もするんですよ。
アロマって、協会とかがあって、いろんなことが絡み合って
有名なところのって高かったりするんですって。
そういう「しがらみ」がないアロマは安いんだけど、粗悪品もあって。
安くていいものを買うならここがいいですよってその時教えてもらったのが
「ease-aroma（イーズアロマ）」です。
普通に楽天に店舗もあって、めっちゃ安かったりするから
え？ほんと？大丈夫？って思うんですけど、
昨日もそこのアロマのおかげで眠れたし、
やっぱりいいのかも？って思いました。
めちゃ安じゃないですか？
ラベンダーは一本持っておいて損はなしです。
オーガニックとかでも安い！
最初はこのセットとか、めちゃめちゃおすすめです。
1000円で6本のセットだよ！
私いつもこのセットで買います。
サンキュ！ＳＴＹＬＥはだいたい毎日夜にＵＰしています。
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