以前、私こんな記事を書いたんですよ。
懺悔します。ウソでした。。。
いや、嘘じゃないんです！この時点では本当に心からそう思っていたんですよ。
ですがね、
また緊急事態宣言が出まして、まず息子の朝練がなくなって6時起きでよくなり、
そのうち、学校でお昼食べたらいけないってんで、息子のお弁当がなくなり
短縮授業になって、しまいには、リモート授業になりまして。
7時起きでも大丈夫になったんですよね。
そしたらね、やっぱり夜に仕事したりした方がなんかはかどるなーとか、
夜ダラダラすんのやっぱいいよねーとか。
あんなに朝型だったのに、崩れるときはあっという間ですね。
ええ。すぐにギリギリまで寝ちゃえます。
それがですね、10月に宣言が開けたら、すぐに元に戻ったんですよ。
そりゃもうすぐに。
移行期間とかないんですよね。高校って。（当たり前）
結果。
しんどい。
10時には寝るぞ！とか思ってたのに、ついつい遅くなったりとか。
そしたら、だんだんと少しずつ睡眠時間が短いのが蓄積されていくじゃないですか。
週末、疲れがやばい。
もうね、本当にまた「5時起きでも辛くありません！」だった自分に戻していかなければ。
あの頃の自分すごいな。
いやでも、この一週間もね、早起きで朝に仕事したりとかしてたんですよ。
朝早いと、午前中に色々できてやっぱいいなあ～って思います。
なんか自分が意識高い人みたいな錯覚もできるし。
朝に瞑想してみたり、ヨガしてみたりとかね。
でも、まだ先週の疲れを引きずっている私。
睡眠時間短いとダメなタイプです。
それまで寝るのがちょっと遅かったから、いきなり早い時間に寝てもすぐ寝れないのよ。
（寝なきゃダメなのに、寝つきは悪い人）
朝方にやっと熟睡してるのに、そこで起きなきゃだからなんか寝足りないんだよねー。
そうすると、なんか肩とかバキバキ。そんで寝不足と肩こりからの頭痛ですよ。
と、なんか言い訳だか愚痴だかわかりませんが、
毎日5時起きって、普通に辛いよねって話でした～！！
早起きして弁当作ってるみんな！えらいよ！頑張ろうね！
昨日UPした記事です。
実は最近毎日記事をUPしています。みなさん読んでくださいね～！
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