最近、ブシャール結節の指の痛みは小康状態です。
全く痛みや違和感がないわけではないですが、
気になるほどの痛みでもなく。というか、ほぼ痛くない日もあるくらい。
寝起きの動かしずらさや、腫れぼったさや少しむくんだ感じはやはりあります。
でも、こうして普通にPCのキーボードの打てるし、
一番痛かった頃に比べると雲泥の差！！
色々やってもいるのですが、これをやり始めて変わったな！と思ったのは神経マッサージ。
この本を買って、これに載っているマッサージを朝晩毎日しています。
私、毎日コツコツって割と得意なのです。って偉そうに言ってますが、
とても簡単なマッサージなので、続けられています。
しかしですね、、、
私はやってしまうのです。。。
私の不注意から、また指が気になるくらい痛くなってしまいました。。。。
マッサージをしているからもう大丈夫だろう
お灸もしてるし、ハリにも通ってるし、、ってことで、
これもまたブシャール結節の改善のために飲んでいたエクオールを飲むのをやめてしまったのですよ。
というか、エクオールじゃなくても大丈夫じゃないか？とエクオールより全然安い大豆イソフラボンサプリに変えました。
そうしたら2週間くらいたってまた指が痛くなってしまったんです。。。
慌ててまたエクオールに戻し、一生懸命マッサージもしてました。
一時期は、コーヒーもやめて甘いものもやめて、アルコールもやめるくらい節制してたのに、
喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんだよね。。。
あ、アルコールは今も週末しか飲んではいませんけどね。
全く違和感のない指に戻れることってくるのかなあ？なんて弱気になるときもありますが、
ある程度生きてきて身体もずーっと使ってきたのだから、痛いところもでてくるさ。
くらいの感じでいかなければね。
何で痛いの？何が悪いの？なんで？なんで？と考え続けるのは辛いですからね。
そういうときもあるよね。って生きていかなければいけないなあって思います。
ちなみに、私が飲んでいるエクオールはこれです。
ぶっとび定期便というのを申し込んでいて、定期的に届くようにしています。
しかも普通に買うより安いよ。