●ブログ紹介★出産後の職場復帰の注意点と睡眠時間の関係とは？

お疲れ様です、高木です。今回は少し趣を変えています。タイトルのとおりあるブログをご紹介するからなんですね。

ちょっとその前にですが、最近は女性の方の職場復帰に伴っていろいろな企業で出産のための休暇や育児休暇の充実が増えてきていますね。

勤めていた会社でもその制度が充実され始めていました。

私にはまだ子供がいませんが、出産後の体重の増加は他人事ではないですよね。私の妻も既に戦々恐々です（笑）

妻の友人では出産前から10ｋｇ以上太ってしまった方もいます。よく妻にはスーパーにいくたび１ｋｇの肉の塊を見せて注意喚起していることは内緒です（笑）

脱線しましたね。
出産後体重が増えたままの姿で職場復帰する。・・・・・・結構、怖いかもしれません。

何が怖いかというのは太ったことよりも太った自分を見られてからの見た人の対応です。

例えば以前のスレンダーを知っている相手企業の取引先の方と、再会する。印象が変わり、驚く。

以前よりもよい形で変わっているのであればＯＫでしょう。でも、

あまり出産後の体重増を歓迎するムードはきかないのでこれは何とか阻止したい話ですよね。

「少しふっくらしました？」なんて会う人会う人に言われるなんてうんざりですよね。。

キレイになる睡眠時間、睡眠不足ではヤセない理由を教えてくれている方がいらっしゃるのでご紹介しますね。

私は仕事面からの睡眠へのアプローチ。彼女は、美容や健康面からのアプローチ。

私とは違った視点で睡眠をどうとるべきか、それがどうつながるのか伝えてくださっています。

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