こんにちは。
今日は自己受容パーソナルレッスンの
2回目、最終日について書きたいと思います！
これ、早く書きたいと思いながら、
どんどん日にちが、、。
どうして書けなかったかというと、
一つは単純にギックリ腰により、
間隔が空いてしまったこと。。
間隔が空くと、また書き出すのがなかなかね。。。
そしてもう一つは、
最終日以降、毎日のように、
色んな気づきが出てきて、
全然追いつかない！
書けない😂
あと、、、(まだあるんかい)
気づいちゃったけど、、
たぶんね、
卒業したくない気持ちがあったんだわーーー
書いたら終わっちゃう気がしてね！！笑
めーっちゃやっかいな受講者
江藤先生にもこの前、
子供みたいやねーって言われてしまったけど、
近頃自分がどんどん子供化している気がします、、。
子供みたいな本当の自分を認める事は、
きっと私にとっては進化。
だと信じてる。。
戻りながら進んでる、みたいな。
などなど考えていたら、、
あーーー
だって、早く大人になりたいって思ってたもんな。とか思い出して。
ずっとずっと、
こんな事で泣いたらいけない、
傷ついた顔しちゃいけない、
笑ってしっかりしなきゃって。
勝手に家族を支えてるような、
中和してるような気でいたなぁ。
私は大丈夫、どんな話でも聞けます。
みたいな顔して。
聞けるんだけども。
…とまぁこんな感じで、全然レポは進まないんです😂
どんどん色んな事思い出したり、
気付いたりしてて、
書ききれない。。
でも、パーソナルレッスンを受けてからの
宝物のような日々を書かない訳にはいかない！！
もう、すでに長いし、
まだ長くなりそうだけども笑
まず、前回の振り返りから(そもそも書いてないですが、、)
2回目は、ギックリ腰により急きょZOOMでの受講に変更して頂きました。
前日に悪化して、連絡したにも関わらず、
「明日は寝転びながらでもいいから、ゆっくり話そうー」って言ってくださって！
優しーー！好きーー！
そして初めてのZOOMだったので、
入念に夫とリハーサルをしました笑
初めてZOOMで受講してみた感想は、
めっちゃ快適！！
全然遅れたりとかもないし、
画面も見やすい！
それぞれのマグカップが映ったりして、
お互いの空間が垣間見れて
これはこれで、何か楽しかったです♪
1回目の後から、
うまくいってないと思っていることなど、
自分で自己受容してみた結果を報告して、
いっこさんは、
うんうんと聞いてくれていたんですね。
お察しの通り、長々と話してねー。
で、聞き終えていっこさんの一言。
結論を出そうとしなくていい
⚡︎⚡︎⚡︎！！！ズガーーン！！！⚡︎⚡︎⚡︎
何かもう、、
カミナリにでも打たれたような衝撃。。
えー？？どういうこと？？
3日かけたのに🤣
丸くおさめようとしなくていい
って言われて、またしてもカミナリ
！！！ズガガーン！！！！
うわーーーーー！本当だ！！
やってる！！
めっちゃやってる！！
アーハッハッーー🤣
いやー
私の今までの
生き様そのもののような気がして😂
丸くおさめる。
うわーー笑
気持ちなんか無理に決まってるのに、、。
だからかーーー
感情を感じ切るっていうのが、
なかなか難しくて。
今までやってこなかったから。。
あーーー。そっか。
どんな事を思ってもいいんだ。
「どんな事を思ってもいい。」って、
分かってるようで全然分かっていなかった。
本来は心の中もだろうけど、
このノートの上では、
どんな感情が出てきてもいいし、
書いてもいいし、
自由なんだ！って。
いっこさんと話して
初めて分かった。
初めて、自分が無意識に
禁止してるものに気づいたんですね。
こんな事、してはいけない、
こんな事、思ってはいけない。
思うことすら、禁止。
自己受容を始めて、
ただただ書いていくと、
最後は「なーんだ」で終わることが多い。
頭でだけ考えて、
不安になったりしてる時が
一番辛くて苦しいのだと思うけれど、
底を見てしまえば大丈夫なんだって分かった。
途中で、小さい私と対話するというのがあって、
自分でもビックリしたけど、
最初全然声もかけられなくて、、。
詰まる。。言葉が出てこない。
今思えば、
"小さな自分"
"子供の頃"
っていうのが、
自分の中のテーマの1つだから、
かなり重要なシーン！笑
あの日、
小さな私は、
そっぽを向いて、結局笑ってくれる事はなかった。
だって、今までずっと無視してきたんだもんね。
でもあれ以来、小さい自分ならどう思うかな？
というのも多少意識出来るようになりました。
いつもは出来ていないけど、、。
(こうやって振り返ると今の自分の反省にもなりますね！)
で、そうするとね、
絶対楽しい方、ワクワクする方しか選ばない。
当然だけど、小さい自分が誰かの為とかではなく、心のままに選んだとしたら、面白そうな方にするもんね。
いっこさんにも、
"正しいより、楽しいを"という金言を頂きました。
で、2回目の時に私
全然進んでなくてすみません、、
というような事を言ったんですよね。
なんか小さい事で悩んだり、
メールフォローの存在も忘れて、
3日もかけたり笑
進歩がないような気がして。
そしたら、めっちゃ進んでるよって。
自己受容し始めて、
うまくいかないと思う事が出てきたのは、
進んでる証拠だって、教えてくれて。
え？？
なーーーんだ笑
数秘33とさそり座が同じなので、
そこも絡めて話してくれる内容にも、
いちいち納得。
そして、もう一つ、
いっこさんから頂いた大切な言葉。
"何があっても大丈夫。
自分が自分を嫌いにさえならなければ"
迷ったり、踏み出すのが怖くなったり、
あらゆる場面で思い出す。
きっとこれからも。
そして、こうやって、
優しいけど、的確に力強く背中を押せるいっこさんはすごい。
これも自己受容の為せる業なのでしょうか。
自然体。
そして、いっこさんと話した後は必ず爆笑したい気持ちになりますよーー！！
"なーんだ"を越えた境地
もうね、大好きでね。
だって、面白いもん笑笑
友人がパーソナルを申し込んだ後、
「刺されてくる」って言ってて笑
待て待て、いっこさん優しいから！！笑
ちょっと名探偵なだけ！！
で、もう一つ思い出したけど 笑
今は好き好き言ってるけど、
私、昔は人に、友達とかにもいくら言われても、
自分は好きとか言えなかった。
相手が言ってくれてるのは仮の姿だし、、
私が好きとか思うのも迷惑というか、
気持ち悪いんじゃないかなって、、。
不幸になってしまうんじゃないかなって。
今思うと、
はあ？ですけど笑
ノンフィクションです！
かわいいって言葉も言えなかったし。
誰かを褒める時とかは言えてたのかもしれないけど。。
女性同士のやり取りでよくある、
「これかわいいー！」
「本当だ、かわいー♡」が出来なかった。
※全くバカにしていません。
まず、最初に言い出す人には
絶対になれなかったし、
答える側の時も、
「本当だ、いいね！」とかで返してた。
「◯◯がこうだから、いいね！」とか笑
醜い私はかわいいって言葉も
口にしてはいけなかったのかな？
自分の見る目に、
自信がなかったのもあるだろうけど。
そんな事もふと、最近思い出しました。
今は言ってます。
いつリハビリしたのかは覚えていないけど、
今はガンガン言ってます。
今は言い出す事も出来ます。
そんな訳で予定通り長引いておりますが。
また！！二回に分けますよ！！
でも自己受容が気になってる人はぜひ最後まで読んで頂きたい！
次は最終日について！