自閉症スペクトラムの男児との日々を中心に

あれこれ書いているブログです

（料理・愚痴・雑記・PR等、育児以外の話も書きます）

よろしくお願いします

◎登場人物→自己紹介

育児話は年齢毎に分けて書いています

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二学期がはじまりましたね。

心配性母による登校付き添いも約一ヶ月ぶりに再開しました。

一ヶ月歩かなかっただけで！

しつこく書きますが今年は本格的に夏バテになることもなく比較的元気に過ごしていた私、テニスもはじめたしゆるく筋トレもしてるから「前より体力ついてるんじゃな〜い？

」くらいに思っていたのにちょっと行って帰ってきただけで普通に疲れました。そんなバカな…！

意識的にする運動と習慣的な運動ってまた違うのかもしれませんね。

朝の20分、されど20分…塵も積もれば的な。運動習慣の大切さを実感しました。

夏休み中家で過ごすことが多かったちぃも登下校だけでお疲れの様子。

まぁ私も夏休み期間在宅の仕事中心だったしね…子供が運動不足な時、親もまた運動不足なのだ。

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夏休み中、私の元気をサポートしてくれたサプリメント

『国産命のすっぽん黒酢』

以前頂いたものは夏休み終盤に飲み切ってしまったのですが、飲まなくなってからコンディションの変化を実感して購入検討していたので嬉しい！

古くから重宝されていたすっぽんと、伝統製法で作られた黒酢の恵みがぎゅぎゅっと詰まっています。

厳選の国産素材を贅沢に使用&自然の恵みから栄養補給できるのは魅力的ですね。

『国産命のすっぽん黒酢』は1日4粒で美容と健康をサポートしてくれる天然のアミノ酸・コラーゲン・ポリフェノールを摂ることができます。

（グラフは商品ページから引用させて頂きました）

高濃度の最高級のアミノ酸をこれだけ摂れるのは本当に嬉しい！

他にも内側からキレイをサポートしてくれる栄養がたっぷり。

元気でハツラツとした毎日を過ごしたいからこそ、飲みやすさ＝続けやすさもポイントです。

毎朝飲んでいるサプリの中に同じ形状のものがあるので大きさを比較してみました。

『命のすっぽん黒酢』は小粒なのでサッと飲みやすいです

私は朝晩2粒づつ飲んでいます。

季節の変わり目、コンディションを維持するためにも続けたい習慣ですね。

子供も新学期を頑張っているので、私も頑張ってサポートしていきます！

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レギュラーサプリはピルケースを使って管理してます

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こういう透明なやつ（中身が見えると飲み忘れに気付きやすい）

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読んでくださりありがとうございました！

久しぶりの通学で実感したこと