だから、SPF高めのサンクリームで守りましょうということらしいです。
実際、SPF50くらいの高い値の日焼け止めはほとんど紫外線吸収剤が使われています。
普段の生活ではSPF～30くらいまでで十分です。
それだと紫外線散乱剤の方を使っているものが出てきます。
一般的に言われているように吸収剤の方がお肌への負担はかかります。
でも、どちらもメリットデメリットあります。
トラブルが出て無い場合なら状況によって使い分けするのがいいのかな？と思います。
散乱剤は紫外線の防御力がやはり吸収剤よりは劣るので、
アウトドア、海行ったり山行ったり、真夏の炎天下に長時間外にいる時はSPF50とかの
高めのを使うと良いと思います。
最近の市販の日焼け止めSPF50が主流になってる傾向がありますが
なんでなんでしょうね～？
あと、なぜこまめに塗りなおさないといけないのか…
・吸収剤は紫外線を吸収して別の物質(熱等)に分解してくれるのですが、
時間が経つとその力がだんだん弱くなっていくから(使われるから)
・散乱剤は汗をかいたり、物理的刺激で取れるのでそうしたら塗り直しが必要です。
もうひとつ、「日焼け止め使うと、肌が乾燥するんですよね～」という声も
たまに聞きますが、それは…
・吸収剤だと紫外線の熱を吸収して放出する。
その熱の影響でお肌の水分を蒸発させて乾燥させる
・散乱剤は粉末なので高配合のものはそれが原因で乾燥することがある
ということです。
なので普段から乾燥対策も大事です。
乾燥しているということはお肌のバリア機能も低下しているということ
そうすると紫外線の影響を受けやすく日焼けしやすくなります。
日焼け止めを塗る前に保湿もたっぷりしましょうね
シュラメックの『デイリーハイドラマキシマム』は保湿成分がたっぷり入っているので
こういうのを使うのも良いと思います。
あとは、体の中からお肌は作られていますので、
シミができるのが気になるな～という方は
抗酸化作用のある食べ物の摂取も大事になります。
例えば～
トマト、ニンジン、アボカド、ブロッコリー、小松菜等緑黄色野菜。
緑茶、カカオ、ブルーベリー、大豆、ごま
ちょっと前に話題になったモロヘイヤもすごい抗酸化力らしいです。
赤ワインもポリフェノール入っていますよね～
←適度に飲む分には◎(笑)
まだまだたくさんありますが、
抗酸化物質を摂るということは、老化防止、免疫力アップにもつながります。
お肌の新陳代謝をあげるにも有効です。
他にも適度な運動、水分摂取、十分な睡眠…
要は普段の生活が大事ということです(苦笑)
そんな完璧にはできませんからね、そういう時は化粧品なりサプリメントなりの
便利グッズに頼りましょう(笑)
ということで日焼け止めについて書かせていただきましたが、
私も日焼け止めに関してはまだまだ模索中です。
化粧品なので基本的には安全なものですが、
お肌になるべく負担がかからないものを使いたいと思っています。
でも、ナチュラル化粧品だから絶対良い！とも限りませんので、
ナチュラルだからこそ怖い場合もあります。
昔の私だったら絶対オーガニック、ナチュラル化粧品がいい！と思っていましたが…
オーガニック化粧品もなんちゃってがあったり(苦笑)
化粧品の広告、（私たちはメーカーさんの言葉にも騙されないように(笑)）を心がけて、
日々勉強して中立の立場でお客様に合った(望んでいる)化粧品を使っていただけるようアドバイスしていけたらなと思います。もちろん私押しの化粧品は持ちながら。
こういう考え方になったのは、炭酸美容家の髙橋弘美さんの「コスメを読むという」セミナーを
聞いてからですね。
またいろいろ探してこれは良いかも！
と思うものが出てきたら紹介させていただきたいと思います。
「その化粧品合うかな～」と不安な方は
サロンで扱っている商品はテクスチャーなどお試しできるようになっております。
いきなり使うのが不安な方も、一部、サンプルをご用意しているものもありますので
ご安心ください
女性専用完全予約制
営業時間 11：00～21：00
TEL：090-8034-1866
（施術中等は留守番電話です。メッセージを入れていただきましたら折り返しいたします。 受付時間18時30分まで）
MAIL：info@sipirka-esthe.com(24時間受付)
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