飲む点滴　甘酒

前にインスタグラムにあげていたのですが…
私の普段の朝食です。

もう皆さんご存知『飲む点滴』甘酒です。
『飲む点滴』と言われているくらいなので栄養満点です。
もちろんノンアルコール。
美肌効果、疲労回復、栄養補給、便秘解消。
食物繊維やオリゴ糖も含まれているので
腸内環境も整えてくれる効果も！
免疫力も高めてくれる働きも！

だからかなぁ、今年は花粉が多いと言われていますが
薬を飲むほどではないんですよねにこ

で、私のお気に入りの甘酒です。
酒粕で作るものは砂糖を使うので
米麹で作られるものを選びます。
米麹の方は砂糖を使わないのです。
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立派な箱に入っています。
贈り物にも良さそう…
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福岡老舗蔵元・篠崎さんの「国菊　あまざけ」
[飲み比べ] 国菊甘酒 3種セット/篠崎・国菊
￥価格不明
Amazon.co.jp
3本セットで買ってみました。
・国菊あまざけ
・発芽玄米あまざけ
・黒米あまざけ
どれも甘すぎずとても美味しい～嬉しい

ただ難点は、近所で気軽に買えないということなんですよね～

そして、こちらはあの日本酒の八海山が作っている甘酒。
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八海山 麹と米でつくった あまさけ 825g/八海山
￥価格不明
Amazon.co.jp


近所のスーパーで売っていたので
はじめはこちらを飲んでいました。
でも、私的にこちらの方が甘すぎるんです。
もちろん、砂糖は一切使っていませんが。

なので、私は国菊派ですポイント

たまには豆乳と混ぜたり、
バナナと一緒にミキサーにかけて飲んだりしています。

1日180ml～200mlでいいんです甘酒

少しでも健康で美しくいられるためにねニコ