「自分を持つ」ということ

「自分軸を持つ」ということや

「自分らしくいる」ということを

するのはなぜでしょう

この

自分らしくとか

自分軸というものは

この言葉の印象がいいので

何となく納得してしまうけど

自分軸って大切！って

でもここには言葉のイメージ以上に大きな問題が

あ？

それは

自分を持てば持つほど

周り、自分以外の人と上手くいかなくなるリスクです

自分を持つのですから

当然周りに自分を見られることになる

注目度が上がる

これまで注目されずに来たのに

自分軸を持って注目されると

様々なことが起きてしまうようで

そう考えると

怖いものだし

実際様々な不穏な流れが

起きてくるようになるわけです

しかもしかも

自分が思ってもいない事に

流れが起きてしまったり

自分のせいで他の人が嫌な思いを

するかもしれないですし

それを考えると

できるはずもない

自分軸持つ意味が解らん！

と考えるのがごもっともなわけです

それを無理くり

自分軸というらしさを進めることをして

うまくいくのは

これまでの人生で人に嫌われることが

慣れている

反感や軋轢に慣れている人となりますね

そうでもなければ普通は

昨今のスピなんて

もううんざりだわと

なるのもごもっともです

私も

自分軸を持つことが難しく

スピな活動をするにあたっては

このあたりのことを

伝えることの難しさに直面して来ました

それに

自分でも自分らしくなんて全くいれていなかったので取り組んできて

他人に色々言われ

ダメ出しのように全てが聞こえて

何やってんのかな～

と思うこと数えきれず

ですが

しかし

そのままでは終われませんから

やっぱり考えます

そして

良い方法が見つかったので

お話ししたいのですが

その良い方法とは

自分軸や自分らしさを持つ時に

自分軸や自分らしさを持つ前に

やるべきことがあることへと

至ったのです

自分らしく生きることができない若い時

全ての人が若い時から自分軸でなんて

生きれるわけではありませんから

自分らしさを求められる大人となった時に

いきなり自分らしくなんて

簡単にできるものであるはずがありません

ですから自分らしさを持つために

自分らしさを持つことができる前に

始めるべきは

まず「自分をわかってもらう」ことなのです

何も考えが無い自分も

上手く言葉で言うことができない自分も

どう言っていいかわからなくてもじもじしてしまう

自分も

動揺して黙ってしまう自分も

そのままでいられる方法がこの

「自分を自分以外にわかってもらう」

です

そしてそれが

自分らしさである最初の基盤になります

自分らしさや

自分軸を

頭でイメージしたり考える時

人はみな

〇〇で〇〇な自分といった

自分をイメージ化するものです

「俺は優しさがあって

会話がうまい」

などなどですね

そしてそのイメージから

自分を表現しようとするのですが

そのイメージは

自分がイメージするほど

具体的になることはこの段階ではならないのです

無理にイメージすると

理想的な

なりたい自分となってしまい

背伸びするか

無理することとなるでしょう

これが

自分軸を持つ時に陥ってしまうミスです

こうならないように

手順から変えてみます

自分軸を持つことを出来るように

自分軸に繋がる行動をしていくのです

それが

「自分をわかってもらう」

なのです

今自分はどう感じているのか

今自分はどう考えているのか

今自分はどうなっているのか

実は話したいのにうまく話せない

なんか感じているものはあるけど

それがいったい何なのかうまく認識できない

どう表現して良いかわからない

思いを言葉にできない

行動として始めたいのに頭が真っ白になる

自分がどうしたいかわからない

緊張で動けない

これらのことを全て

周りにわかってもらう事を始めるのです

周りにわかってもらうということは

自分軸に人生をシフトさせるための

準備作業です

スタートアップ

この作業が出来てもいないのに

自分軸は創れません

自己肯定感も育ちません

自分軸とはそこに何か自分らしいものが

あるのではなくて

自分そのままを

「現実に創出する事」そのもの

自分の持っている自分というイメージ

それ以外のことも含む自分

であることを忘れてはいけません

自分にある自分というイメージだけでは

自分というのは

全く足りていないということです

考えの及ばない自分

イメージの及ばない自分があることを

忘れてはいけません

自分でイメージした自分とは

それはとても情報として少ない自分です

それごとても小さい自分ということになり

周りと軋轢になります

本来自分軸を持つのは

周りとの関係を豊かにするためでなければ

意味がない

それなのに小さくなってしまっては

余計苦しむし

まぁ小さくなってしまうのがわかるので

表現することも

持つこともできないとなるわけですが

世の中の男性で

仕事に頑張っていて

家に帰ってくると小さいことばかり言っている人は

無理やり自分軸を職場で創らされているのだと

言えます

弱い自分

できない自分

それが出せないので小さい自分になってしまうのです

強い自分は

弱い自分の反対側に居ます

だから強がっている男性は

小さいと考えていいでしょう

強い男性は弱い自分でいられますから

強がりません

頭で考える自分像を

無理くり演じていることの緊張が

ピリピリしたものをもたらします

私はまさにここを経験してきたのです

自分というのは自分の頭で考えるもの

自分のイメージの中にいるものだけではありません

色々な場面で自然となってしまう自分や

困った時の自分

動けない自分や

真っ白になる自分

イメージで自分を作り上げている時

これらの自分は決して表現しないのです

焦る自分や

卑屈になる自分

怖気づく自分や

やる気になれない自分

これらを全てしっかりと持つ時に

自分軸はやっと芽を出すのです

ここから自分らしさは

人から見た時と誤差があることにも気づくもので

自分でイメージ化した時には

他人の自分に対するイメージと

合わせることに躍起になりヘトヘトになります

イメージの自分らしさを手放すことができた時

エゴを前面に出す自分らしさではなくなるのです

統合された自分らしさとなって

周りと関わっていくことが

「本来のトータル的な自分」の元

できるようになるのです

自分らしさとは

あらゆる自分をそのまま扱うことですから

周りにわかってもらう事から始める

そうするとまずは自分が自分てこうだったんだと

わかる事が出来て

初めてそれを現実に生かしていくことができるのだと

思ってみて欲しいのです

周りに自分をわかってもらうとき

それはわがままではなく

周りと溶け込むことである

周りと対等である

周りと響き合うものであることがわかるので

軋轢はなく

いい関係を保つ接点を見出すことが

できるようになります

押し付けるのではなく

わかってもらうことは

とても尊い行動なのです。

この記事が誰かの役に立ちますように。

秋の奈良県十津川村は

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●男性性と女性性

●ポジティブとネガティブ

（陰と陽を全て肯定する）

●カルマとは

●エゴとの付き合い方、生かし方

●宇宙的貢献意識

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●信念体系、囚われについて

●家族的カルマ、両親との関係

●直感力の高め方

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●受け取る与えるの法則

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