去年は、かなりブログ更新をサボってました・・・（１年に一回だけ）・・・。(-。－；)

今年は、ガンバって更新しますのでヨロシクお願いします！　(*⌒∇⌒*)

さて、一般に外反母趾が有名になっていて、「指が外側へ曲がってる・・・」

とか、「親指の付け根が出っ張ってきた・・・」、「痛い！・・」の「痛くないの・・」(´□｀｡)

結局、外反母趾って・・・！？　原因は・・？　きつい靴を履いたから・・？

中には、パンプスなんて履かない小、中学生や男性も・・・・。

整骨院や健康靴屋さんなんかでいろいろ説明を聞きますが

なんだか、まちまちな答え・・・・。

「横のアーチが下がって開張足になったから」　とか、

「合わない靴を履いていたから」とか・・・。

今度は、大きい靴を履いてつま先が当たり指をすくめるストレスだ、とか・・

どれも正解なんですが、靴を履く習慣の無い人種の方々にも

外反母趾の方がいらっしゃるのも事実！

根本的な原因は、靴だけじゃ無いんです！

それを、何だか漠然とした答えで、医者がよくつかう

「困った時の”加齢です！”頼み」の、ようで・・・(´□｀｡)

結局、具体的に説明できる方は、かなり少ないのでは・・・・。

見た目だけに、とらわれて足しか見てないとこんな説明になっちゃいます。

原因は、いたって簡単！！(・ω・)/

足自体の、骨格の崩れによる捻れが原因！

その、捻れも横アーチが下がって捻れるのでは無く

内アーチ（土踏まず）が、下がって捻れるんです！

細かく説明すると頭がコンガラガルのであまりしませんが

バイオメカで、検証してみて下さい。リスフラン関節を、固定して

第１中足骨を、他動で低背屈させると動きますが、

第２中足骨は、あまり動きません。

よって、足裏に（第２中足骨頭下）に圧力と刺激でタコが出来、

そこを、中心に母趾側へ傾く。

内アーチ（土踏まず）が、下がってしまうと母趾が背屈しなくなるので

MTPが中折れを起こして外反母趾になるんです。

内反小趾はその逆。併用しても起こるんです。

いたって単純な原因で、足、脚自体も内外転しちゃうので

膝、股関節、腰と、骨盤をゆがめちゃうんですネ。　(o^-')b

当然、それらを支える靭帯と筋肉の強さも影響しますけど、

体にかかる重力の方向と、関節の可動域とその方向を

しっかり想像すれば理解できると思います。

めちゃめちゃ長くなりましたが、その現象を重力に逆らって

体を下から支えるインソールが、足を理想的なポジションに

誘導するインソールであり、足底板だと考えてます！　v(^-^)v

あっ～～～～～～ぅ・・・疲れた・・・・。（;´▽｀A``