訪問ありがとうございます😊
ゆるふわパーマが可愛い男児（3歳）の母、
アフォーパート介護士、しーかです。
仕事＆家事、育児に追われ
毎日バタバタな生活ですが、
自分と向き合いながら、心身を整えて
心地良い生活を目指しています！！
体調不良で悩んでいた時期に出会った
東洋医学の魅力を伝えるために
漢方養生指導士としても活動しています
私の体重遍歴
163cmの私。
学生時代からちょっとだけ太り気味かな？
という感じの体格でしたが。。
数年前、心身共に体調を崩してしまい、
食事があまり取れなくなってしまった際に
50kgまで減った時期がありました。
↓
その後薬の副作用で
3ヶ月ほどでみるみる太り58kgに。
↓
体調が落ち着き、
妊娠出来た際にの体重は62kg。
その後、
息子を出産する際に
過去最大体重、72kg。
よく妊娠時糖尿病にならなかったなーと思うくらい
とにかく、お腹も顔もパッツンパッツンでした。
出産直前のパンパンな時期
出産後、自然に痩せてくんだろうなと思っていたのに
育休中なかなか痩せないー。。。
出産後全くといっていい程母乳が出なくて、
完全ミルク生活だったからかな？！
なんなら1度65kg前後をウロウロした後、
普通に3食食べてたらまた70kg近くまで戻ってたよ。
仕事復帰時期に、これではヤバい！！
と思い立ち、ジム（某カー◯ス）に入会したものの、
（その頃は週3の短時間パートだったから、
休みの日に息子保育園預けて通えていた）
年代が違いすぎて、1人浮いているのを感じて
通うの面倒くさくなりw
あっさり3ヶ月で退会。
そこからは
ダイエットどころじゃなく
毎日仕事と育児に必死でした💦
で、、、
仕事復帰してからもうすぐ2年。
毎日、仕事でお風呂介助
＋フロア内をあちこち歩き回っている
おかげなのか？！
意識的に何かダイエットをすることなく、
（たまにストレッチをする程度）
気づいたら52kg！！
自然に戻す事が出来ました✨✨
出産時のピーク時の体重から−20kg！！
洋服もXLでもちょっと怪しかったのですが、
今はLだとちょっとブカブカになる位サイズダウン✨
ベルトの穴も7つ分サイズダウン。
最近、久しぶりに会った友達から
痩せたね！大丈夫？と心配されるレベルw
まぁ、痩せたとは言っても
163cm／52kg
なので、一般的には標準体重なんですけどね。。
それでも自分でも分かるくらい明らかに
顔周りや鎖骨、肋骨のラインが変化しているので
嬉しいのです😊✨
この春の楽しみは？
今年の春の楽しみは？
愛用しているEssentia jornalに
春の楽しみにしていることや、どう過ごしたい？
という事について書くタイミングがあり。
どんな春を楽しみたいかな？と考えた時に
パッと思い浮かんだのは、
せっかく痩せたんだから
春服を買いたい！！でした🌸
妊娠＆出産以降、
自宅に籠る生活＆仕事の往復だけで
あまり外出する機会もないこともあり
オシャレにも関心がなくなっていていたことに
気づき💦
お化粧も、仕事は入浴介助でお化粧しても汗かいてしまうので
スッピンに近いのでほぼしない。
妊娠以降に購入したサイズの合ってない
くたびれてきているよいな洋服を
どうせ外出しないし、
息子と一緒だからすぐ汚れちゃうし
オシャレも気にしないから
これでいいや。。
と適当に着ていて💦💦
自分を雑に扱っていたんだなーとちょっと反省。
でも、
せっかくならさ
明るい色の服を着てテンション上げてみたいな〜
お化粧したいよね。
春に友達と遊ぶ約束あるからどんな服を着ようかな？
と考えたらワクワクしてきた♪
もっと身体をメンテナンスして
（猫背とか骨盤の歪みを整えて）
綺麗に痩せた状態でいたら
テンションもモチベーションも上がるよね♪
と思ったら、
オシャレで女性らしく、
綺麗な姿で過ごしたい！
という欲張りのような本音？願望？
もどんどん沸いてきて。。
自分でもビックリしています。
ひとまず、
この春は
私に合うサイズの春服を新調して、
予定もたくさん入れて
お出掛けして
春を満喫しようと思います🌸
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