2010年7月19日～7月25日の食事記録

＜シャトー家の日々～料理・食べ物＞　

2010年7月19日～7月25日の食事記録です。

7月19日（月）

ランチ

外食で海鮮丼

八景島の水族館に行きました。写真はトリックアート展にて。（中腰の姿勢がきつかった～）

7月20日（火）

ｄｉｎｎｅｒ

・鶏肉のオーロラソースかけ
　・鶏肉(酢・塩コショウ・酒に10分つける）に

　　小麦粉をまぶして、フライパンで焼く。

　・オーロラソースの材料

　　マヨネーズ　大さじ４

　　ケチャップ　大さじ１

　　蜂蜜　おおさじ１

　　レモン汁　おおさじ１

　　牛乳　おおさじ２

7月21日（水）

…サラダ？豚シャブサラダ？忘れました…。

7月22日（木）

ｄｉｎｎｅｒ

・サツマイモ春雨のいためもの

・キャロットとトマトの冷製ポタージュ
・イタリアンブレッド

7月23日（金）
ｄｉｎｎｅｒ

・ウィンナーとズッキーニのパスタグラタン

・トマトとレタスのサラダ

・なめこのお味噌汁

7月24日（土）

dinner

・ほっけ

・かぼちゃの茶巾包み　和風あんかけ

・トマトのチーズオーブン焼き

7月25日（日）

dinner
・皿うどん

・ウィンナーとズッキーニのパスタグラタン（残して翌朝に）

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