いつもご愛読ありがとうございます
吉成 光世です
先日の３連休
アンケートに答えたら
あずき茶がもらえました
その前の週は
そちらにも
あずき茶のブースあって
小豆のパワーでキレイになろうと
コスメを販売してました。
あずきは
女性の身体に嬉しいごとづくしです
あずき茶は
焙煎した小豆を
熱湯で煮出していただくお茶
焙煎した小豆は、細かく粉砕したり
小豆の形を残したままお茶にしたもの。
味は
小豆の香ばしい風味。
それほど甘くなく、あっさりしてます
あずきに含まれている栄養素は豊富で
冷え性対策
ダイエット効果
腸内環境を整え、便秘解消&美肌効果
抗酸化作用によるアンチエイジング
疲労回復、
免疫力向上、
貧血対策
むくみ、
二日酔い改善
イライラの解消
などなど
女性の身体に嬉しいごとつくしです
そして
ノンカロリー&ノンカフェイン
妊婦さんや授乳中の方
お子さんにもオススメです！
食前、起床後、就寝前に飲む❗️
ダイエット効果を高めたいなら
あずき茶は、
食前に飲むのがオススメです
満腹感が得られます。
朝、白湯の代わりに飲むことで
腸を活発に
夜、寝る前に飲むことで身体が温まり
疲労回復&リラックスします。
1ヶ月以上、継続して飲む❗️
嬉しい効果がたくさんのあずき茶ですが
効果を実感するためには
1ヶ月以上、継続して飲んでみましょう
あくまでも美容や健康への効果を
サポートをするだけです。
あずき茶をきっかけに
食生活や日頃の生活習慣も見直しを
１日の飲む量は、3〜4杯❗️
あずきは、食物繊維が豊富です。
飲み過ぎると、
お腹がゆるくなることも
何ごとも加減は必要。
様子を見ながら、飲む量を加減してみて
なお、
大豆アレルギーの人は気をつけてください
あずき茶は、
あずきを乾煎りしたり、煮たりするのですが
それが面倒な方は、粉末などオススメです。
私が飲んでるのはこちら
国内産小豆を100%使用してます。
お茶だけでなく、お料理にも使えます。
アンケートに答えて頂いた
あずき茶はこちら