いつもご愛読ありがとうございます
吉成 光世です。
ここ数日間
晴れた日が続いて
嬉しいことですが
これから夏に向けて
気温が高くなると
あなたが気になるのは…
／
ワキ汗❗️
＼
ではないですか？
ワキ汗の原因は
暑さだけではない
のです
ワキ汗をかくの 暑さ以外の原因は何⁉️
まず
汗をかくメカニズムについて
温熱性発汗
体温を調節するための汗
精神性発汗
緊張などを感じた時の汗
味覚性発汗
辛い物を食べた時に出る汗
精神性発汗とは⁉️
精神性発汗が発汗する場所は部分的で
手のひら
ワキ
足の裏
額
などです
特にワキは
蒸発しにくく
こもりやすく
汗染みとなり
目に見える形で現れて…
汗を更にかいてしまう❗️
汗が臭ってしまう❗️
と
不安を感じることで
発汗中枢が
より刺激されます
不安が現実化することで
余計に汗を意識して
汗をかく悪循環に
満員電車や仕事など
ストレス環境下でかいた汗
運動でかいた汗と比較して
皮膚の常在菌が繁殖しやすく
臭いが強くなります
大量のワキ汗の悪循環を止めるためには
汗をとめるか
蒸発させるか
がポイント
汗を拭くのは〇〇なタオル❗️
さて、汗を拭くのは
乾いたタオル
濡れたタオル
どちらがいいでしょうか？
正解は…
濡れたタオル❗️
汗本来の働きは
汗をかいて、
身体表面に出てきた水分が
蒸発することで、体温を下げること
乾いたタオルで拭くと
ただ汗を拭き取るだけで
かえって、汗をどんどん出します
濡れたタオルで拭くことで
蒸発する水分量が増えます❗️
脇の下の皮膚表面を清潔にして
しっとりと湿った状態にするのが
ポイント
ゴシゴシとこすると
汗腺を傷つける原因になるので
汗を吸い取るように
優しく拭き取ることが大切です
夏に向けて気温は上昇
ストレスも溜まりやすい今の時期
ワキ汗対策をして
毎日を快適に過ごしましょう
▽ ▽ ▽ ▽
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