いつもご愛読ありがとうございます

吉成　光世です。　

あなたは

／

痛〜い❗️口内炎ができた

＼

と言った時

どうしてますか？

多分

ショコ〇〇B

を飲んでませんか

冬の時期は

空気の乾燥から

口の中が乾いて

細菌が繁殖しやすく

冬は　

口内炎ができやすい季節

マスクしていて

あなたの口

無意識に開けてませんか？

更に口の中は乾燥注意報

ひどい口内炎

何度も繰り返してませんか⁉️

東洋医学の視点から見ると…

ビタミンが不足だけではなく

根本的な原因があり

改善のワンポイントをお伝えします

 
  口内炎は何故できる⁉️

私の過去の経験ですが

舌の裏や舌の付け根にできて

痛すぎ、痛みから滑舌まで悪くなり

もしかして、何か病気⁉️

と悩んだ時あって

口内炎はできた場所によっては

飲食がうまくできなくなり

本当、辛い

何でできるのか⁈を

東洋医学と西洋医学両面の視点から

診てみると

西洋医学 

ビタミンB2の不足

ストレス、睡眠不足による疲労

食事の乱れ

免疫力低下

など

生活習慣の乱れが原因に

東洋医学 

胃腸障害

胃腸に余分な熱が溜まっている状態

などが原因で

食べ過ぎから

胃腸が働きすぎに

というのが原因に

口内炎ができる

口は消化器官の入り口

望診法では

口の中の炎症は

消化器官

特に胃腸の炎症と関係あり❗️

食事の時間がバラバラ

遅い時間の優勝

過剰なストレス

甘いものやお酒

というような

外的な環境が原因で

胃腸に負担がかかり

免疫力がガタ落ちに

特に甘いものとお酒は

口の粘膜を弱めます！

胃腸に余分な熱が

溜まっている状態は

暴飲暴食の結果

甘いものや脂っこいものを食べすぎ

お酒をたくさん飲みすぎると

胃腸は熱を持ちます

結果

胃腸の過剰な熱が

身体の上部へと上がり

口の粘膜に溜まり

口内炎に

口内炎は胃腸にトラブルとともに

発生しやすく

改善をするためには

冬の野菜の大根、白菜、小松菜など

野菜多めのあっさりした食事を中心に

よく噛んで、ゆっくり食べる❗️

ビタミン剤を飲む前に

食事の内容や量を見直して

胃腸を休ませて

食べないことでの

ストレスを溜めすぎずにね

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