いつもご愛読ありがとうございます
セルフリトリート™️&ビューティーフード
インストラクター 増子 光世 です。
長谷川エレナ朋美 さんの
セルフミーティングノート(写真真ん中)
購入したのは昨年末。
新年から始めるつもりだったのに
そのまま3ヶ月放置して4月に
セルフミーティングノートとは
3週間でなりたい自分になるための
習慣を手に入れる ためのノート
詳しくは
こちらから
こちらから
緊急事態宣言発令の
外出自粛でおこもり中な今
スタートの時
と前向きに捉え。
と前向きに捉え。6日の月曜から始めました！
3週間で手に入れたい習慣は
『スケジュールと家の整理をしてスッキリ』
セルフリトリート™️の中にあるワーク
MENU3.#TIME MENU5.#HOME
セルフリトリートについてはこちらから
こちらからいろいろ言い訳して避けていました。
自分と向き合える時間ができたからこそ
時間の使い方を見つめ直します
家の整理整頓については既に開始。
捨てるものは沢山あるし。
クレジットカードや保険、携帯...など
不要な支出
家計の見直しも始めました。
家計の見直しも始めました。
これから、ご家族と一緒にいる時間が
多くなるでしょう。
少しの時間だけでも自分の時間を作る
それだけでも、ひとつの習慣ができます。
コロナは、身体だけでなく
情報が溢れてる中で精神的にも疲れが。
自分の時間を作り
心と身体をリセットしましょう
3週間チャレンジの経過は
ブログにてご報告します！