ビューティーフード&セルフリトリート™️
インストラクター
増子 光世です。
酒蔵の杜氏（酒造りの責任者）の手が
白くキレイと言われているのを知ってますか？
お酒には肌にいい成分が多く含まれており、
日本酒を造る中でできる酒粕（さけかす）には、
女性に嬉しい美容効果や健康効果が
期待できます
そもそも酒粕(さけかす)って何？酒粕の豊富な3つの栄養素と効果酒粕の活用方法と保存方法について書きました。
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酒粕って知ってる？
かすに秘めた美容効果とは
酒粕は、スーパーや通販でも
気軽に購入できます
女性に嬉しい効果がたくさん
日々の料理に活用してみませんか？
美容と健康を手に入れたい
欲張りなあなたへ
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私自身、40歳超えてから
3ヵ月−10kgのダイエットに成功してます
肌荒れ改善、体質改善の変化も起きました！
いくつになっても健康で女性らしく
ヘルシー美人になりましょう
自分を信じて！
身体も人生も変わりましょう
そんなあなたを応援します！
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