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ビューティーフード&セルフリトリート
インストラクター
増子 光世です。
10月になり
秋が徐々に深まってきました。
暑い夏から寒い冬に向かう秋は
肌の乾燥が気になり始める季節
乾燥肌は
実年齢より見た目が老けてみられるのを
ご存知ですか？
秋の乾燥肌の3つの原因身体の内側から潤い肌を作る3つの栄養素と食材について書きました。
見た目年齢より老けてみえる原因は乾燥肌⁈
秋の乾燥肌は食べ物で潤い肌に！
私たちの肌は食べ物でできています。
さらに乾燥が進む冬に向けて
化粧品だけに頼らず
栄養バランスのよい食事で
身体の内側から潤いましょう
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