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歳を重ねるほどキレイになる
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ビューティーフード インストラクター
増子 光世です。
3日(月)は
双子座
新月
新月双子座のテーマは
言葉、情報、コミュニケーション
新月は
種まき、スタート
今回の新月は
今までのライフスタイルを大きく変える
自分にとって心地よいライフスタイル作り
ブレブレなバランスを取り戻す。
セルフメンテナンスや整理整頓で
自分とその身の回りを調整する。
ザワザワした心も落ち着きます
情報過多な中で
溢れる情報をいったん整理
要点をまとめるのもひとつです。
身体を表す部位は
肺、呼吸器、神経系
自分の心と身体に意識を向ける
呼吸を整える、ストレッチをする。
よく噛んで食べる、
地味だけど
丁寧な生活をすることオススメです
また、梅雨近くになり
自然と神経も疲れる時期。
意識的に深呼吸して
心と身体を緩めましょう
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増子 光世 公式LINE@
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