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3ヶ月でお金も時間も得する美痩せ
ビューティーフードダイエット
ビューティーフードインストラクター
増子 光世 です。
23日は、蟹座
満月
満月前日の22日は冬至
翌日はクリスマスイブ
イベントが続くタイミングですね。
蟹座のテーマは
家族、家(住居)、所属、安定(精神的、経済的)
成長、無償の愛、感受性
蟹座を支配する惑星は月
女性性、母性、無意識、感情、習慣
満月は
収穫に感謝するエネルギーで満ちている時
2018年を振り返り…
自分の内なる声を聞くこと
自分の内側やプライベート、家族、パートナーへと意識すること
自分の魂の衝動的な変化をすること
近しい人、身内、今すでにあることや日々に感謝
まさに年末に迎えるべきタイミング。
自分の心がどんなことに動かされたのか、何に感動し、喜び、悲しみ、悔しんだのか、といった感情部分にフォーカスを当てる時でも。2019年を迎える前にも役立ちます。
身体を表す部位は
胃、食道、膵臓、胸、乳房、
胃は、口から入ってきたものを消化するための場所。
食べ物を体に吸収できる形に変えていきます。
特にたんぱく質を中心に消化します。
クリスマス、忘年会、新年会と続く時期
胃への消化の負担を少なくするため
口でよく噛みましょう。
食べ物を体に吸収できる形に変えていきます。
特にたんぱく質を中心に消化します。
クリスマス、忘年会、新年会と続く時期
胃への消化の負担を少なくするため
口でよく噛みましょう。
食後に小休止を入れてから動くことも大切
また、蟹座のテーマは感情。
対人関係のストレスを抱えていたり
心配事が多いと
エネルギーが滞ります。
胃もたれや、消化不良が気になる方
これらのケアも有効です。
エネルギーが滞ります。
胃もたれや、消化不良が気になる方
これらのケアも有効です。
2018年もあと少し…
ストレス溜めることなく
今年一年の昇華と消化をして2019年を迎えましょう！
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