訪問ありがとうございます
3年で10キロ増えた体重を
運動ゼロ ビューティーフードで
3ヵ月10キロ痩せた上に 美肌&美髪になった
皆さん、ダイエットするとバストがサイズダウンすると思ってませんか？
日本ビューティーフード協会 代表理事 鈴木 梨沙さんのブログのシェアです。
まずは、ブログ記事へGO実は、私もダイエット＝バストダウンと思ってて
10キロ太って
AカップからDカップまでバストアップしたため
バストダウンするのもと思い…
ダイエットを躊躇したいい訳のひとつに
(私のデブ活からのダイエット記録は
こちらから)
こちらから)が、梨沙さんのブログに納得‼︎
バストアップは、脂肪を増やす
反対のことだよね⁈って思われますが
極端な食事制限のダイエットは女性ホルモンの働きを妨げ、バストダウンの元に。
を心がければ、ダウンすることはなく。
身体に大切な栄養素をバランスよく取ること。
Aカップに戻るかなぁとドキドキしましたが
1サイズダウンですみ、Cカップでした。
(ダイエット前、40超えてるし、下垂と痩せたことによる大幅サイズダウンはやむなしと思ってました
)
)食事のほかに…
二の腕のマッサージのセルフケアを行い
二の腕の脂肪を胸へ移動すると地道なマッサージを続けてました。
ダイエットもバストのアップも
身体の中を綺麗にすることが大切
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