● 　 肌荒れや吹き出物の原因と対策！内臓の冷えに改善のヒントがありますよ。

こんにちは、高木茉妃です。

私たちの体は、食べ物で出来ています。

また、手や足、頭にはツボがあり、押した感触によって、体の中身までわかってしまう、面白い構造をしています。

内臓の出張所のようなもの、と言えます＾＾

顔も、そんな面白い構造のひとつです。

食べ物と体って、密接に関わりがあるんですね。

むくみや赤み、シミやしわ、ニキビなどの肌トラブルも、同じように日に当たってしまっても、同じようには出ません。

「でも、人相や骨格はそうそう変わらないし、食べ物によって顔が変わるなんて本当かな？」

そう思われる方も、いらっしゃると思います。

ところが、近年の日本を見ると、食卓の欧米化がすすみ、若者の体格や、顔が変わってきたりと、変化していますよね？

食べ物によって、体は良くもわるくも、変わってくるとわかります。

実は私自身も、学生時代の、月面のような肌トラブルを、食事中心に改善しました。

これは、私の努力ではなく、母の努力です。

今でも母は、唇の厚みの変化で、腸の状態がわかるそうです。

まぶたのむくみから、アルコール等の量、鼻の毛穴の状態からは、内臓の冷えを見透かされます。

何を食べているか、何を食べていないかを、言い当てられてしまうので、吹き出物が出た日には、実家に帰れません（笑）

私も、必要なお客さまだけに、サロンでアドバイスさせていただくことがあります。

母ほど、ズバリわかる訳ではありませんし、そんなもの食べるからー！と、非難はしないですけどね＾＾

最近では、小麦製品に含まれるグルテンが、グルテンアレルギーでない方にとっても、かなり腸のダメージになると、発表されたそうです。

食卓にのぼる前、自然界にある状態は、人の食事のためにあるのではなく、それ自身のために存在しています。

そのため、自然のものでも、ご自身にとって、合うか合わないかは、人によって変わります。

また、ものすごく加工されたものは、加工の過程で、いろいろなものが混ざります。

あなたに体に合う食べ物、合わない食べ物がありますから、よく考えて、食事を取ることを、オススメします。

次回は、体を温めると思われている生姜やスパイスは、実は、体を冷やす！？というお話をお届けしますね！

この他にも、聞いてみたいことがありましたら、ご質問くださいね＾＾

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