お風呂の効果に注目中です

佐々木の調査

によると…

お風呂に浸かる（10分以上）習慣のない人＝シャワーで済ませてしまう人

ニキビができやすい傾向があります

注）あくまでも『傾向』なので、絶対ではありません。

そこは注意です

■お風呂とニキビの関係

ニキビができる要因は様々です。

・クレンジングしないで寝る

・洗いすぎ

・粗悪なクリームを付けすぎ

・ストレス

・胃腸の調子が悪い

・肝臓の調子が悪い

・子宮のトラブル

・甲状腺のトラブル

などなどなど

でも

ニキビができる構造はたったのひとつ

『毛穴がつまる』

これだけです。

皮脂や角質が、毛穴に詰まることが原因といわれています。

皮脂はバターのようになっていて、通常は粘りのある状態ですが、体温が高くなることで、液体状になるらしいのです

つまり、お風呂に入ることで、毛穴に詰まった皮脂汚れがするんと落ちやすくなり、ニキビが予防できるようです

ニキビで悩む方で、お風呂はシャワーだけという習慣がある場合、解決方法のひとつとして、お風呂に浸かる（10分以上）を実践してみてください

絶対的な解決策ではないかもしれないですが、試す価値ありです

1ヶ月くらいは続けてみてくださいね