たっぷり散歩

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・ ・ 今朝のお散歩は、なんと！ ・ お山散歩の以前とほぼ同じコースを歩きました！ ・ 手術をする前からこれだけ歩くことはなくなっていたので、嬉しいけど無理してるんじゃないかとちょっと心配だったりして💦 ・ 段差を避けて平坦な道はアスファルトの道路、だけど腰に負担にならない土の公園は階段など段差がいっぱい。 ・ いろいろ試行錯誤しながら歩きました。 ・ そんな調子なので散歩中の写真は皆無… ・ 時間にして１時間くらい。 iPhoneの歩数は4500歩でした。 ・ めろん、本当に頑張りました。 ・ 帰宅後はまったりゆっくり寛ぎます。 ・ 疲れが出ないといいなぁ。 ・ ・ #柴犬#柴犬#意外とジャーンプとかしてハラハラ#なんだかんだで楽しそうだったのでついついたくさん歩いた#こんなにたくさん歩くと思ってなくて汗だく#かわいいシニア#15歳の柴犬

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