こんばんは！

あっという間に9月も1/3が過ぎようとしています。早い、早すぎる。

今月も仕事が忙しく、商売繁盛でなによりですが、ついつい仕事以外のことがおろそかになっている自覚があります。

ここで、今月の目標を振り返って、生活を立て直したいなと思っています

🍎🍎🍎🍎9月の目標🍎🍎🍎🍎

1)果樹園で果物を買う

→忘れてた！シルバーウィークに買いに行こう

2)週1回、15分ジョグをやる

→先週は達成、今週はまだ。週末晴れたら走れるか

3)朝活として、週3以上朝15分なにかやる

→これも今週は忘れてた。明日からやろう

例:瞑想、散歩、そうじ、マッサージ）

4)毎日ブログ書く

→これは達成中

5)週3以上、野菜たっぷり味噌汁を飲む

→これは忘れてたけど、奇跡的に達成

6)砂糖以外のご褒美をみつける

例:マッサージ、アロマ、コスメ、水、プロテイン

→これはなんとなく達成。ロールオンの良い香りのするスティックを探し中

2026-09-09