美肌、健康、元気を作り上げる
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スキンケアコンサルタント
太田いくえです
今日は久しぶりに夏のような
暑い１日でしたね！！
まだ９月になったばかりなので、
もう少し暑さが続かないと
逆に寂しいくらい
暑いのは嫌だけど、
終わるとなると寂しいものです。
この夏、
いろんなスキンケア方法について
書きましたが、
今日はきっとあなたが
毎日なんとなくやっている
すすぎについてです。
顔を洗うと、もちろんすすぎますよね？
このすすぎも美肌にとっては
大切な時間になります。
①すすぐ時のお水の温度
熱すぎると良くないというのか
聞いたことがある方も多いと思います。
それは正解です！
熱いお湯だと肌が乾燥する原因に
なります。
なので、お水かぬるま湯ですすいで
くださいね！
30～33℃くらい、体温より低い水温を
心がけると良いですよ
②すすぐ回数
これが少ないと、肌荒れの原因に
なります。
洗顔料が肌に残ったままだと
毛穴をふさいでしまって
ニキビや吹き出物が出やすくなります。
意識する回数としては30回です。
そのくらいはすすいで欲しい！
それより少ないと洗い残しが
ある可能性が高くなりますので、
ご注意くださいね。
私は毎日30回以上すすいでいます☆
③すすぎ方
すすぐ時には適当にバシャバシャではなく、
優しくすすいでください。
強くやる必要はありません。
手は肌に軽く触れるくらいでOK。
なるべく下から上にを意識して、
手の力を上から下にかけすぎないこと。
肌を上から押さえつけてしまうと、
たるみの原因となります。
細かい部分(小鼻や髪の生え際)も
忘れないように、洗い流してください。
シャワーを直接肌にあてて
すすぐのはNGです。
肌への刺激が強いので、
きちんと手で水をすくって
すすいでくださいね。
①～③に気をつけながら
すすぎを丁寧にしていくと、
より美肌に近づけます！！
すすいだ後は柔らかめのタオルで
優しく拭いてください
常に自分のお肌を可愛がるように
優しく丁寧にということを
思いながらケアしてほしいと思います。
毎日ゆっくりやる余裕はなくても、
時間があるときには
丁寧に愛情をかけてあげてくださいね
お肌は正直なので、
きっと喜んで、
調子が良くなるはずです
自分が美肌になったことを
イメージして、
ぜひスキンケアをしていきましょう！
今日からはすすぎを意識して
ワンランク上のスキンケアが
あなたにはできますよ
わたしも今日もがんばります！
昨日、Caraでマツエクをしたので、
目ヂカラがUPして気分も上々の私です
最後までお読みいただき、
ありがとうございます♡
感謝
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