こんにちは、亜希です

先日、夫が

プリンを買ってきてくれたのですが

翌日はゼリーを買ってきてくれました

『＊夫婦再構築。ポイントは《伝える⇒受け取る⇒渡す》こと。』こんにちは、亜希です夫婦仲をよくするには夫婦間でエネルギーのプラスの循環をさせることで私の経験上、女性側は《伝える⇒受け取る⇒渡す》ことがポイントだと思ってい…

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実は、１年前

好き嫌いをちゃんと伝えるキャンペーン

を１人開催していて（笑）

そのときに

私が好きだと伝えたゼリーのことを

覚えてくれていたのだと思います

さて、子どもの連れ去りや、裁判

子どもの小児がん（寛解済）のこと

その途中で

生きることをやめようか

と思った時期があったこと

夫への憎悪にまみれていたことなど

を書いていると

すごい大変な経験をしてきて...

それに比べたら私は...

と言われることがあります

確かに自分は

マイノリティな経験をしたなと思うし

（マジョリティになりたかった…）

しなくていいなら

したくはない経験だったとも思います

（苦しかったです…）

そんな私も

「これくらい大したことはない」

と思って生きてきました

だって、生きてるし

生活にも困っていない

人間関係に悩みは多くても

仲のいい友達もいるし

健康で、仕事もしている

自分が少し目をつむって

こんなもんだ、大したことではない

そうやってスルーして

自分さえ頑張っていれば

いつか、何とかなるだろう

と思っていました

我慢することが当たり前で

人を頼る選択肢がなかったので

１人で頑張って報われる以外の未来が

描けなかったのもあります

夫とすれ違っている状態が

よくないものだとは感じていましたが

YouTubeやネットで調べたり

本を読んだりすることはしても

具体的に動き出そう

何かを変えようとまではならなかったのです

そうやって小さな違和感を

「大したことではない」

とずっと見逃してきたから

想定外の大きすぎる問題になって

目の前に現れました

UMIのマスターコースの受講中に

「どうして私はこんなに問題が大きいんですか」

と聞いたことがあります

私にとっては

「どうして自分だけ？」

そう思えた時期だったと思います

「亜希ちゃんは問題が大きくならないと

動かなかったでしょ」

と講師の方に言われました

本当は人に頼っていい場面でも

弱音を吐いて

助けてと泣きついてもいい場面でも

「これくらい大丈夫」

「もっと大変な人はいる」

「私が頑張ればいい話」

１人で耐えてしまったのです

でも…私はずっと孤独でした

うまくいかない現実を

内側では自分や誰かのせいにしつつも

どうにもできなくて

「これくらいは大したことない」

とやり過ごしているのに

こんな毎日が続いて

年を取ってしまうことが

「これくらいは大したことない」

未来が来ることが何より怖かったのです

表面的には

豊かで友達もいて、家族にも恵まれて

生活も不自由なくできているのに

内面では

何もうまくいかない

自分も好きになれない

虚しさや孤独は募る一方でした

本当は嫌だったし、

どうすればいいかわからずに困っていました

しなくていいなら我慢なんてしたくなくて

誰かに助けてほしかったと思います

少しでも自分の中に違和感があるのなら

悲しい、苦しい、つらい、寂しい

虚しい、惨め、情けない

どんなネガティブに思える感情も

自分からのサインなのです

この生き方でいいの？

本当はどうしたいの？

もっと言いたいことがあるんじゃない？

自分が嫌だと思うなら

どんな出来事も思いも

自分の中では《おおごと》なのです

誰がどうとか関係なくて

自分を真ん中においていいのですね

過去の私は

いつも誰かが私の中心にいて

自分は二の次でした

いつも誰かのためで

同じくらい、誰かのせい

色んな事に振り回されて

心はグラグラと揺れて

何も楽しめなかったのです

ただ、「私はこう思う」と

自分の思いをまっすぐに伝えられるように

私に戻ればよかったのですね

言いたいことを言ってもいい

やりたいことをやってもいい

その許可を出せるのは自分だけなのです

うまくいった今日も

うまくいかなかった今日も

後悔した過去も、泣きたかった日々も

いつもありがとう

全部、ありがとう

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※名前を《せり》から変更しました

＊夫婦関係。「これくらい大したことはない」と言い聞かせていた過去