こんにちは、亜希です

不倫や借金、あの時の言葉や態度など

夫の過去の言動が今でも許せない

そんなことはありますか？

ブログにも書いてきた通り、私は

夫が〇ねばいいのに、と恨んできました

（今は円満です）

行動に移したら話が変わってきますが、思うだけであれば個人の自由ですから

生きていれば、それくらいの感情を持つこともあるよね、と思います

とは言え、思うのもしんどいし辛いし苦しい

仲良くいられるなら、仲良くしたかったワイ

という話だと思います

意識の面からいうと、マイナス（憎悪）を出し続けているので、マイナスが返ってきます

分かりやすくいうと、運が悪くなります

だから、私としてはマイナスは減らしたいです

では、過去の言動が「許せない」ままになっているとどうなるか

同じような出来事が起きた時に「許せない」が再発します

なぜ「許せない」のかというと

その時の傷ついた思いが癒されていないからです

怒りも何もかもそのままになっています

相手の謝罪では消えないですよね

自分で発散して外に出して解消していきます

「許せない」は怒りだと思いますが、その下には

裏切られた悲しみ、悔しさ、情けなさ、惨めさ、寂しさ、、などの

別の感情があります

そうすると、怒りを出してから

その他の感情を感じる、寄り添う、癒される流れになります

この作業なしに、スルーしてしまうと同じような出来事が起こるたびに

意識のなかに残っている感情が反応します

また、騙されるかもしれない

また、裏切られるかもしれない

また、〇〇されるかもしれない

それを回避しようと、反応するのですね

「もうしない」「大丈夫」と頭ではわかっているのに

何年経っても許せない

そんな時は、過去の傷を癒すことで、不安や心配を繰り返さなくなるかもしれません

未消化の感情を解消することで、気になくなる

反応しなくなって、ただ出来事そのものを受け取れるようになることもありますし

ほかにメンタルブロックやセルフイメージが関連していて

「分かってもらえない私」や「愛されない私」であるかのように、見せている場合もあります

お話を聞いてみないと分からないので

未消化の感情を解消するだけでは、まるっと解決とはならないかもしれませんが

過去の出来事が許せなくてつらい、場合は

感情を出していくことでも軽くなると思います

「許せない」のは

きっと、自分の心が狭いからでも

相手の謝罪が足りないからでもないです

こんなにも私は傷ついた、とその時には言えなかった（思えなかった）なら

今から癒しにいきましょう

つらかった出来事ほど、少しずつ

自分の気持ちを聞いていきましょうね

最後まで読んでくださり

ありがとうございます

※名前を《せり》から変更しました

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