あれ？出来てるやーん！に意識を向けよう企画♡

自分を生きること。それは魂の望み♡

自分の意識を自分が信頼し、自分の感覚に責任をもつこと。

自分の感覚に責任をもつには、まずは自分の感情をそのまま受け入れることから。

昨日の話で言えば

ポジティブでもネガティブでもどっちでも良いけど

本当の自分の気持ちに気付いてますか？ってことね。

否定感だらけで自分を見失うのも

プラス思考で、見たくない本当の自分を隠すのも、どっちも一緒なんよ。

否定感だらけでも、本音探れてたら、それでいいし。

誤魔化しのプラス思考じゃなく、望みにフォーカスすることも大切。

でも、その本当の気持ちが見れないのは、思考が邪魔をしてるから。

この思考は、世間体や常識、誰かやまわりからの言葉や、過去のトラウマだったり…から自分が勝手に思い込んできた否定感。

その否定感を肯定していくことで、自分の感覚を育てていく♡

自分の感覚は、自分だけのものだから。

誰かと比べると必要もないし、まわりと合わせる必要もない。

だけど、親の影響や一般的な常識に負けて、自分の感覚、本音を抑えてしまってる。

なのに、不幸の原因はまわりのせいにして、自分が変われないのは誰かのせいにして…

それって、自分に責任もってますか？って思うよね。

否定を肯定するのって、無理に、私は愛されている！とか思うことじゃないよ。

感情に向き合って、否定を受け入れた時に、すでに愛されてた自分をみつけること。

ないものをある！って言い張るんじゃなくて

ない！ない！って思ってたけど、本当はあった♡に気づくことよ。

だから、否定感に気づくにも、自分の本当の気持ちを感じれないといけないし

否定を肯定するにも、自分の深い感情をみていかなきゃいけない。

まだまだ上辺しかみれてなくても、もちろんいい。

だけど、自分に向き合う！自分の感覚を受け入れる！って、腹括ってるかどうかなんよ。

それが自分に覚悟するってこと♡

もう自分を誤魔化さない生き方ができるといいね♡