あれ？出来てるやーん！に意識を向けよう企画♡

否定を肯定するときに、すでに"ある"をみつける感覚が分からない場合。

それは"ない"んじゃなくて、すでにあるものにすら否定をして見えなくなってるだけ。

何かが足りないなんてことはない。

今の自分に、「全て」備わってるんよ。

もしそれでも、あれができないとか思うなら、それは自分でやらなきゃいけない！とかの否定感で、完璧主義が邪魔してる。

まわりに甘えられない←こっちの否定を手放そう。

私は、初めは直感で楽しそう！やりたい！って思ったことを始めても、次第に誰かのためにならなきゃいけない、とか外を無意識に見ちゃって、ただ楽しかった気持ちを忘れてしまうとこがあるんやけどね。

まぁ、自分意識から外れたら戻れば良いだけなんやけど。

これ私の根深いとこにある、私なんて…っていう否定。

いろんな人の発信を見て、分かりやすい！すごい♡って純粋に思ってるつもりでも、無意識では私にはできない、私はすごくないって自分の無価値観が働き出す。

↑これ去年、ある人に指摘された時に、いやいや、すごいって思う人と自分を比べてなんてないけど…なんて思ってたけど、

その人と比べてるつもりなくても、自分にはできないってどこかで思ってるってことは、自分意識から外れてるってことで、外と自分を比べてるやんねσ(^_^;)今なら分かるw

で、そんな時の私の変換は

私が誰かをすごい♡って思ってるってことは

わたしが私をすごい♡って思ってる！

誰かへの言葉は、子宮が自分へ言ってる言葉♡

そのまま受け入れちゃう( ´艸｀)

私のすごい！を意識してみつけて肯定していくのを今までやったけど

こうやって毎日続けて、もうすぐ3週間もやってると、

「あ！わたしが私をすごい♡って思ってた！」この意識だけで、自分に戻ってこれる。

まだまだ思考ばかりで否定が外れないって方は、自分の"ある"を箇条書きに出したら良いし。

もう、自分の感覚育ってきたって方は、ざっくり肯定でも良いね♡