自己否定の塊で生きていた私。
去年の７月に
自己否定の向き合い方が変わりだした。
こんな過去記事発見♪(2015.7.31更新)
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私、本当
どんなけ自己否定の塊やねんって思うほど
何かにつけて否定してる…
自分を好きになるのに
自己否定の自分が邪魔をして
どっか心で無理があって。
どうやって解消しよかなーと
エネルギーワークやったり
色々セッションしたりしたけど
どうも満足感にかける(^^;;笑
そんな自分の否定を
全部、全部感じて
何でそんなに
否定ばっかりなん＿|￣|○って
そんなことにも否定するの(~_~;)って
散々、追い詰めた…
ただのドMやなーって思うけど(笑)
で、気付いた。。。
そもそも
自己否定してる自分に否定してるやん！
そらあか～ん(￣▽￣)笑
それに気付いた瞬間
自己否定の自分を
認めてあげよ♡って思えた。
そしたら友達から
"期待しない"ってキーワードが
飛んできて(*´艸｀)
相手に期待しないって
話やったんやけど
これ、自分にも期待しないってことやん♪
自己否定が消えるなんて
期待して
消そうとしないで
変えようとしないで
ただ、自己否定してる自分も
感じて認めてあげるだけでいい。
もう、自分を好きになるために
自己否定を否定するのはやめよう。
自己否定な自分を認めた先に
自分を好きになるきっかけが
生まれるものだから♡
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何かにつけて、自己否定が邪魔をしてる
って思って、
どうやったら、この否定感から
抜け出せるのか…って
もがいてた時期ね。
自分に期待しない
ってこの時気づいたんだけど・・・
今思えば、
自己否定って謙虚そうに見えるけど
「私なんて全然ダメです・・・」とか。
本当は、自分におごっているだけなのかもね。
自分は、この程度じゃない、もっと凄いんだから！って
腹の底では思っていて
それができていない自分を自分で否定してるだけ。
自己否定って
自分のことが好きじゃないから
否定するんじゃなくて
好きが歪んでできあがるのかもね・・・
自己否定をなくすには
自分に絶望しよう♪
自分に絶望しよう♪
だって、自分に絶望するって
自己否定を肯定することだから。
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