おはようございます‼︎
中学生以来の朝ごはんを、毎日頑張って食べている聖香です^ - ^
食べるダイエットをスタートして、思うこと。
何を食べようか？って、毎日毎日真剣に考える生活は、
今まで送って来なかった。
ダイエットを、スタートしてから、
夜お布団に入る前に、明日の朝ごはんを
考えるようになった。
「明日は、何を食べようか？」
当たり前なんだと思うけど、そんな生活を
送って来てなかった私は、今思う。
今日の昼食べるもの。
今日の夜食べるもの。
明日の朝食べるもの。
あ、その日の朝は時間ないので、
全く考えてませんが、、、(笑)
これって、一日中自分自身を見てる気がする。
自分を大切にしてる気がする。
今までは、一瞬だけ「何食べよ？」って思って、
アバウトに食事を決めて来た。
なんとも思ってなかった食事の選択。
食べるダイエットのお陰で、自分を大切にする意味が
また深くわかった気がする。
お料理のことや、野菜のこと、いっぱい勉強したいなぁ^ - ^
どうしても朝御飯が苦手だけど。
まぁ、御飯が苦手というか、朝が苦手が正しいかー笑
でも、でも、頑張って自分見つめて、食べて。
痩せたよーー^ - ^
スタートから、1、8キロ🎶
これからも、楽しみだわ^ - ^
朝ごはん食べる以外、苦痛なし(笑)