こんばんは^ - ^
毎日報告したいと言ったのに、
全く報告してなかったズボラな聖香ですー。
あれから、頑張って食べてますよー^ - ^
今まで、22年間食べてない朝ごはん。
適当に仕事しながら食べていたコンビニ弁当🍱
か、お菓子で済ませてたお昼ごはん。
サラダ中心の炭水化物なしの
豆腐いっぱいの晩ごはん&ビール🍺
そこから脱出して、朝、昼、晩とめっちゃ頑張って食べてます^ - ^
お昼もお弁当作ってるー🎶
40歳にして人生初お弁当ーー。
きゃぁーー、恥ずかしい。。。
食べるのにも、作るのにも、大忙しです(笑)
でも、なんか自分の身体のこと考えて、台所で料理してる時間が、とっても気持ちが落ち着く。
ハマりそうです^ - ^
まだまだ、手抜きいっぱいですが、頑張ろう‼︎
で、で、で。
結果ですが、体重は1キロ減が定着した感じ💞
それよりーーー。
なんと、このダイエット、体脂肪がどんどん減ってく^ - ^
だいたい、2%は減ってるーー。
わーーい(o^^o)
なので、スーツのスカートが緩くなった‼︎
この勢いで、どんどん食べますー笑
ではでは、第2回目のダイエットブログでした‼︎