今日は心理学の講義の日。音楽療法についてでした。

心身症やうつ病、自閉症など、言葉でのカウンセリングが難しい方にも有効です。

毎回、笑いあり涙ありの講義ですが、久々に今日は泣いてきました。

最後のワークではもう鼻水ジュルジュルでティッシュが手放せませんでした。

いろいろなカウンセリングの手法を学びながら、実は自分が癒されています。

それにしても音楽や音が持つ癒しの効果を改めて感じ帰宅。

暑さも手伝って今日はちょっと疲れたのでソファで一眠りしたあと、目の前にあるピアノを目にし、「そうだ、弾いてみようかな・・・」と。

　　　　

ピアノは毎日娘が弾いているので、とっても身近な存在です。

自分はもう30年以上も前にレッスンはやめていますが、大好きだった曲は忘れないように、たま～に弾いています。

弾き出すとやっぱり楽しい。

課題曲を練習しているわけではないし。

心地いいのはやっぱり音楽の力なのですね。

そんなことを感じたら、なんだか毎日弾きたくなりました。

いやいや、毎日でなくてもいいのです。

でもやりだすとあっという間に30分たってしまい、小1時間とられるとなるとちょっと・・・。

優先順位の見直しかその他の効率を上げることを考えないとね。

ランキングに参加中。
いつも応援クリックありがとうございます