スピリチュアルでリッチ💖を
叶える💠✨
カウンセラーのSeikoです🚀
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①ヒーリング
②瞑想
③ジャーナリング
何となく・・わかってるようで
解っていません？！
ありがとーー💕
そんなお声をいただいたので
簡単に解説していくよー❣️
🌸 ヒーリング
忙しさや周りの影響に飲まれやすい人が、
自分の軸を取り戻すための実践です。
外の声に左右されず、
自分の内側をしっかり感じることで、
心が落ち着き、本音に自然と気づけるように
なります☺️☺️
▶︎今回、レクチャーするのは
誰でも実践できる
”セルフヒーリング”🤲
自分で、心や体の状態をキャッチして
緩めて優しく愛する習慣を
持っていきましょう☺️💕
🌿 瞑想
ただ無心になるだけでなく、
呼吸や体感に意識を向けることで、
日々のストレスやモヤモヤを解きほぐします。
頭の中がクリアになり、
心の休息が増えていくのが魅力です。
▶︎瞑想の質を高めることで
ヒーリングの効果が増していきます🤲✨
📓 ジャーナリング
書き出すことで、
普段は気づけない心の声を発見するプロセス。
モヤモヤしている感情を言葉にすることで、
心がすっきりと整理され、
本音に素直になれる自分が見つかります。
▶︎ジャーナリングと合わせて
とっても重要な［自己受容］を
お伝えします☺️✨✨
続けることで、
☑︎拗れた思考が解消され
☑︎未来の悩みから
どーんどん解放されていきます☺️✨
イマココサロン🪽🫧✨で
お伝えする
ヒーリング・瞑想・ジャーナリングは
”感覚”に戻って
本音に気づきための
三本柱🌳🌳🌳✨
この習慣を身につけることで
この先の人生の生きやすさは
格段にアップすること
間違いなしです🤗💕
みんなで一緒に❤️
実践していこうね・・😊
▪️お知らせ▪️
［オープンチャット］
✨愛の波動と統合しよう💕by.Seiko✨
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