一瞬で売り切れてましたが再販STARTとなりました
再販分は、相当な数を
用意して下さってましたが
一晩で予想の３倍くらい出ていて
改めて驚いてます
既に在庫が半分になってた
アイテムもあったので
このお得な機会にどうぞ〜
《《コラボ割引ページ》》
こちらになりますよ〜♡
MAX25%OFF
2月17日19時まで！
詳細は、こちらへ♡
私、自分の体のパーツの中で
お尻が一番嫌い。
元から骨盤が広いのと
なんせデカいし垂れてる
今までガードルとかで
なんとなく誤魔化してきたけど
アラフォーになった今…
もう、誤魔化しきれん
なので、今年から
大嫌いで一番のコンプレックスな
自分のお尻と向かい合う事にしました。
やっぱり
筋肉を鍛える以上に
効果的な事はないので
負荷トレーニングをSTART
最初、男性のトレーナーさんに
お尻を見られるのが嫌で
レギンスの上にスカートとか履いて
お尻を隠してたんすですよ。
↑いや、
ジムに身体を変える為に
行ってんだから隠す意味
笑
だけど
トレーニングを始めて
1ヶ月くらいしたら
明らかにお尻が変わってきた
トレーナーさんにも
『エマさん、
お尻かなり変わってきましたね』
と言われたので
やっぱり客観的に見ても
変わってきているみたい
と
今までのヒップEMSは
そうそう
こんなんが欲しかった〜
わぁ〜
今回のヒップEMSも
とっても豪華な箱に入ってます
中には
本体と説明書や
充電ケーブルが入ってました
MYTREXさんの
EMSシリーズは
ヘッドスパなどで
3年前くらいから愛用してますが
どれもスタイリッシュでカッコいい
こんな感じで薄いボディで
嵩張らないから旅行や出張にも
持ち運び
しやすかったです
防水仕様のアイテムだから
充電器は専用の構造になってました
それと
専用のBagが付いてたんですけど
これが便利でした〜
持ち運びは、もちろん
使い終わった後に
このBagに入れて乾かしたりと
なんだかんだ活躍
操作は、シンプルなので
湯船の中でこの上に座りながら
手元を見ずにボタンを押せた
EMSの電流は
レベル1〜レベル20まで
あるからジムトレーニングみたいに
どんどんレベルを上げていける
何事もそうだけど
コツコツと継続する事に勝る物なし。
私は、ジムに通ってるから
家では負荷トレーニングの
筋肉痛がない時に使っていたけど
課題だった出張先での
トレーニングとしても
大活躍でした
今週は
出張でビジネスホテルに
泊まってたんですけど
基本的に出張中は
朝から夜中までぶっ通しで働いて
かなり忙しいんで
トレーニングとか絶対に無理です。
こんな時にも
これピッタリ過ぎました
湯船に浸って
体を温めながらトレーニングできるから
疲れを取りながら
お尻も鍛えられるしで
最強の組合せ
しかも
温浴効果で
トレーニングの効果も上がるし
芯から温まって疲れも
リフレッシュできる
EMSを湯船の中で使うって
マジで今までにない発想でよすね。
それと、ここに書いてあるように
お尻を鍛えるのって
トレーニングしているから
分かるんですけど
大変なんですよ
なんでかって言うと
お尻と言っても
パーツが複数あるから
負荷トレーニングの場合は
それぞれにアプローチする
種目で鍛えないといけない
だから
手間も時間もかかるんですよ。
私は、お尻のトレーニングに
5種目から6種目で
1回1時間かけてます
このヒップEMSは
ちょっと反則的で
お尻の全部の筋肉が動く
笑
面積もこれだけあるから
お尻だけでなく
ハムストリング（裏もも）まで
しっかり動きますよ
お風呂って誰でも
毎日必ず入る作業だし
湯船に浸かりながら
座ってるだけだから
これ、めんどくさい要素が
一切ない
5種類の周波数が搭載されてて
表層筋から深層筋まで
アプローチできます
私は、今んとこ
レベル5で使ってるけど
慣れてきたらどんどん上げていきたい
ここに書いてるように
座る位置で動く筋肉が変わります
お尻だけでなく
足裏やふくらはぎにも使える
私のお気に入りの使い方は
こんな感じでバスタブに
斜めに浸かりながら
お尻と裏ももに
同時にアプローチする使い方
お尻や裏ももって
身体のパーツの中でも
特に大きな筋肉だから
ここを動かしたりトレーニングすると
身体が一気に温まります
角度のイメージで言うと
こんな感じ
このヒップEMSしながら
半身浴してると
かなり早いタイミングで
汗が吹き出してきますよ〜
そう、お尻の形で
若くても後ろ姿がオバハンになるし
若く見えることもある。
私も体感してたけど
やっぱり変わってくるのは
3週間から1ヶ月ですね
ボディラインは
一回でどうこうなる物ではないから
コツコツが大切ですね。
この左の人物は
不妊治療のホルモン２倍量投与でブクブクと
太った時の私。笑
頑張って８キロ落とした。
人と比べて一喜一憂せず
コツコツと地道に取組むと
いずれ別人級の変化になってます。
そして、今は
大嫌いだった私のお尻が
確実に変わってきている
今年に入ってから
身を持って体感したのは
お尻は、誤魔化すのではなく
育てる物でした
３日坊主になってしまう方
忙しくてジムに通えない方
温活も一緒にしたい方などに
おすすめですよ〜
公式商品HPで
更に詳しく見れますよ♡
動画なども載ってたので
どんな風に筋肉が動くかの
イメージ掴みやすいと思う！
筋肉由来で
お尻のシルエットが変わってから
ガードルを履くと
より上がるようになりました
これは
10年愛用してる
上がり過ぎて笑えるガードル。笑
めちゃくちゃ上がる代償として
ちょいと窮屈です。
あと、ウエストが少し短いから
お腹に脂肪が付いてる時は
食い込んでくる。
履き心地や
ウエスト周りも補正したい方は
こっちの快適ガードルの方が良いですね
通気性が良い素材なんで
夏場は、ずっとこっちを履いてました
しかも
めちゃ安いから
洗い替え用も用意しやすい
お尻の下の部分を
グイッと持ち上げます
左が最強ガードル。
右が快適ガードル。
持ち上がり方は
最強ガードルですが
ウエストの長さが
もう少し長ったらなぁって思う
そして
快適ガードルは
この値段でこの快適さで
この持ち上がり方は
とても優秀だと思います
スカートの下に
最強ガードルを仕込んだ日
バイーンと上がって笑える〜
ガードルは
持ち上げられるから
横からのシルエットは変わるけど
真後ろのシルエットは
やはり筋肉ですよ。
ハート型ヒップのような形は
ガードルでは手に入れられません。
最強ガードルは、これ。
このメーカー色んな種類があるけど
これが一番持ち上がります。
快適ガードルは、これです。
口コミ6000件越えの強者です。
楽天で売るまくっている
このガードルは30%オフクーポン出てて
1,000円台になってました！
トレーニングだけでなく
身体管理で必須なのが
良質なタンパク質
これは今、お気に入りの
女性用プロテイン
無駄な白糖など入っていなく
乳酸菌やビタミンなどが
入っています
このブランドは
とにかく味の種類が多くて
飽きずに飲めるのが良いところ
こちらのブランドも
リピートしまくりのは
女性用プロテイン
同じく無駄な白糖や
人工甘味料が入ってなくて
ビタミンやミネラル
プラセンタや乳酸菌と
最高な内容になってます
シェイカー不要の
パウチタイプもあって
荷物にならないから良いですよ〜
ここのカカオ味が大好きだったんですが
期間限定で登場してました〜
めちゃお得な4袋セットで
混ぜても楽しめるから飽きないですよ♡
ストロベリーとチョコを飲み終わって
今は、バニラとバナナを飲んでます♡
カカオ味が期間限定で登場！
これ、カカオ味の袋と
持ち運びパウチ３袋の
限定お得セットです♡
私、このカカオが大好きだったんですが
持ち運びパウチしかなかったんですよ！
これ、めちゃ嬉しい♡
後は、何より大切にしてるのは
やっぱり野菜です。
これは
今日のランチ
出張などで
食事がコントロールできない事もあるので
食べれるときに食べてます
アンチエイジング医学会で
全コングレスに参加して
ミトコンドリアの活性化について
色々と勉強してきた中で
有機栽培で育った
旬野菜を満遍なく食べる事が
何よりも大切だと
改めて理解し直した
さっそく有機について勉強を進めて
（有機JAS落とし穴があるんですよ）
何社か比較して選んだ
宅配の有機野菜
ここの有機に対する概念や
取り組みが好き
とりあえず、試しに頼んだら
価格帯も内容も味も良かったから
毎週お届けに変更した
野菜の栄養は水溶性が多いから
スープやポタージュにすると
余す事なく摂取できますよ
（届いたほうれん草のポタージュ）
やっぱり
有機野菜をしっかり多めに摂取した
次の日の体調と肌の調子が良い
ポタージュで摂取すると
毎回、これを特に感じる
私は、パパと2人だから
Sサイズにしてます♡
Sで確か2,400円くらい！
りんごは、初回特典かなんかで付いてきて
みかんは、オマケらしい！
基本の野菜セットもあるけど
ここは、栄養満点の旬の野菜セットでしょ♡
追加で買った卵や豆乳や
オリーブオイルも良かったですよ〜♡
スキンケアスタメンBlogを
書こうと思いますが
スキンケアのポテンシャルを
高めるために導入美容液を
大切にしてます
今、私が使ってるのは
この２つです
こっちを最初に塗ります。
役割は角質美容液。
私は、６本目です。
次のこのプラセンタ。
質の良いプラセンタで
今、コラボ中の臍帯とも
相性抜群です♡