不妊治療のホルモン投薬で太り
158cm53キロから
ゆるい糖質制限の
食事コントロールで
2カ月で47キロまで
落ちてキープしてましたが
いや、キープと言う名の
停滞期かな
3回の脂肪注入で
やっとこさ胸ができたので
これ以上落としたくないけど
顔面と腰回りを考えると
44キロくらいまで落としたいので
第2期DIETをスタートする事に
皆さんこの輪郭のラインが
ハッキリと出てるんですよね
私は元々が
顔面にお肉がモリモリと
付きやすいタイプなので
人よりも気をつけないと
いけないのかも
30代になると
太ると老ける…
痩せ過ぎも老ける…
歳を取るのがいけないのではなく
自分と言う素材が
1番良い状態を発揮できる
体重のバランスを掴むのが
大切な気がする
だから
人それぞれで
ふくよかが魅力的に見える人
筋肉質が魅力的に見える人
ムチムチセクシーが魅力あるに見える人
標準体重が魅力的に見える人
美容体重が魅力的に見える人
シンデレラ体重が魅力的に見える人
モデル体重が魅力的に見える人
自分のBestっていったい
私は、まだこのBestを
掴んだ事がないなぁ…
美容〜シンデレラの一覧表
私は158cmだから
美容体重で50キロ
シンデレラ体重45キロ
モデル体重42.5キロ
え〜っ
モデル体重軽すぎるよ
本当なの
何食べてんのって疑問に思って
って疑問に思って自分の好きな芸能人の
身長と体重から統計を出しました
大好きなさとみん
左側も可愛いけど
右側は痩せてもっと可愛い
158cm45キロらしい
やっぱりか…
色々な芸能人やモデルさんの
身長体重を調べていて
私の感覚だと
さとみん本当はもう少し
軽いんじゃないかと思ってる
左側も可愛いけど
右側はスッキリしてもっと可愛い
161cm43キロらしい
大好き伊藤ゆみさん
Instagramで
166cm46キロを
キープしてるって言ってた
163cm43キロ
うん、だろうな
158cm40キロらしい
嘘と言って…
大好き重盛さと美ちゃん
152cm42キロらしい
大好きPONYちゃん
これは
ダイエット系
嘘だ、絶対30キロ代やと思う
160cm40キロ
細い
好き芸能人や可愛い友人の体重を
自分に置き換える方法
芸能人の体重÷芸能人の身長＝○○
○○×自分の身長＝これで出ます
好きな芸能人や
私の周りにいる可愛い人は
私の158cmに置き換えると
40キロ〜42キロ
私は、今までこんなに
スッキリ体重になった事がないので
皆、その辺に生えてる
草だけチョロっと食べて
生きてるんじゃないかと
不思議に思っちゃう…
笑
笑私のように求心顔の人間は
太ると顔の余白が広がるので
痩せて余白が少なくなるのは
結構顔の印象にプラスの影響が
大きいんですよね〜
皆さん
自分が1番魅力的に見える
体重を知っていて
痩せ過ぎず太らないように
コントロールしてるのだと思う
美容体重に落とすのは
割と簡単なのだけど
そこから
シンデレラ体重に落とすのは
見た目の変化が1番出る領域らしい
とりあえず生まれてから
44キロになった事がないので
あれこれ言わず
なってみて似合うのかを
判断をしてみたい笑
笑顔がコケたりして
似合わないのであれば
体重を増やしてみよう
痩せてみて
もっと筋肉をガッツリ付けて
ボディメイクしたほうが良さそうなら
高負荷トレなどで筋肉つけて
体重増やしたりと
色々と考える余地もありそう
ダイエッターさんから
情報収集していると
共通事項は
規則正しい生活
適度な運動
お水を飲む（白湯とか）
タンパク質を取る
食物繊維を取る
腸活をしている
できてるようで
全然できてない
これなら
とっても健康的で
続けてみたい
ギスギス・ピリピリした
ダイエットはしたくないので
食事を工夫したり
明るく楽しめる程度に
ストレスフリーに
チャレンジしたいと思います
158cm53キロ→47キロ
もっと分かりやすい
ビフォーアフター作りたかったけど
写真なくてこれが限界でした
すんごく縦に長く見える笑
笑でも、体重だけに
縛られるのは良くないですよね
え
いったい何の記事なの笑笑
笑笑ダイエット中の皆さんも
一緒に頑張りましょう〜
良さそうな事など
また記事にしてシェアしますね
ダイエット系
