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タイ・アメリカで育った帰国子女ガル子（23歳・海外歴約9年）とガル男（20歳・海外歴約11年）のたまにある異文化ショック!!なお話とオカンBoiが直面するアラフィフ健康＆美容＆実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。生存確認程度に登場。

＜登場人物＞

詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね

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お読みくださった方ありがとうございます。

今週末からもう2月。

天気予報によると2月の初旬に寒波襲来らしく…

まずはここを乗り切る！

ここでインフル、コロナにならないように！！

かかると自分がしんどいのはもちろん、家が回らなくなる…

ウイルスを増やさないために

30分に1回

できれば緑茶を飲んで流すのが良い

ってテレビで小児科医の先生が自分がかからないために実践してる方法として紹介してた。

だから、外出時は特に

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カテキンパワーを借りてます。

使ってるお茶は

ごくごく抹茶っていうお抹茶

すごく細かいパウダー状

お湯を入れるだけで良い手軽さが気に入ってるのと

なんで抹茶を使ってるのかというと

葉っぱごとゴリゴリつぶしてできてるから栄養を丸ごと摂ることができる！

抹茶はカテキンだけでなく

抗酸化作用のポリフェノール

食物繊維

ビタミンC

ミネラル

と非常に栄養価が高いから

あとね、これで抹茶ラテを作るとすごく本格派の味に

抹茶パウダーを入れて、少量のお湯でまず溶かす。

ココアと一緒よね、だまにならないために

その後お湯を入れ、私は温めたアーモンドミルクを注いで～

抹茶アーモンドラテを作ってる。

アーモンドミルクの香ばしさと香りのいいごくごく抹茶で美味しいのがすぐ出来上がる！

これを飲む日はコーヒーを１杯にしております。

ブログ限定クーポンは50%OFF！！

良かったら使ってくださいね～！

２袋セットなんだけど

２袋でペットボトル１００本分が作れちゃう！

抹茶粉末パウダーゴクゴク飲める! ごくごく抹茶 100g 2個セット鹿児島県産緑茶茶葉粉末緑茶鹿児島茶お茶茶葉抹茶ラテスイーツお菓子作りまっちゃ大人気オススメ matcha powder Japanese green tea

寒波襲来の準備は他にも

２月の寒波、これを乗り越えるのだ～！

それにマストなアイテムといえば

手袋！

カジュアルにもちょっとキレイ目にも行けます！

指４か所にカット部分があるので

スマホ操作モスイ～イスイ！

わざわざ外さなくていいのは本当にラク！

内側は短くカットされた起毛なので

ミンクタッチで気持ちイイ

プチプラ、高見え手袋です！

８０円OFFクーポン出てます！

１０％OFF今日の夜中まで！

形も素敵だし

袖がリブで閉じてるから風を通さないから

とにかく温かい！！

少し大きめのつくりってことで

158㎝でＳサイズ着用でこんな感じ

ロンＴにニット着てダウンを羽織ってます。

リブが長めなので、腕が長い方も大丈夫。

ワタシは短めなんで、手の甲もニットでスッポリ！

ファーは取り外し簡単！

気温に合わせて自由自在。超大好きなアウターです。

フォックスファーダウンジャケット

スキンケアのおすすめ情報

クレンジングにクーポンあります！

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50代まだまだ変われると思えたアイテムたち

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寒波襲来の２月を上手に乗り切る方法