更年期のせい？ただの老い？立ち上がった時にヒザが「アカン！！！」

 

 

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今日のこちらの記事

 

 

 

お読みくださった方ありがとうございます！

 

 

 

 

何か月か前のこと。

ふと立ち上がった瞬間に

 

 

 

 

 

って―――

 

 

 

これが中年ペイン、ひざ痛か・・・

って猛烈に焦った。

 

 

 

 

「今軽く一瞬やったけど…ひざ痛いって、だいぶ辛いかも」の近い将来が見えた気がして。

 

 

 

 

これさぁ、一度でも体験すると

人生のフェーズが変わった気がすんのよ。で、

何とかせんと～！のスイッチ入る。

 

 

不調の予兆だし、確実に。

 

 

 

ボイラーちゃんの中にも最近になって、ひざ痛感じた人いる？

 

 

ワタシはだから今

 

 

中から補うケアと

外から守る予防と運動

 

 

派手にではないけど、小さく日常で頑張ってる。

 

 

 

今日はその「予防と運動」の方のお話を。

何をして頑張ってるのかというと、ずばりガードル

 

 

 

 

 

そうなるよね（笑）

でも聞いて欲しい！

 

 

 

これ「健康寿命」に直結する大真面目な話だと思うのよ

 

 

 

われらの柔らかくなったお腹やお尻、内腿の肉たち。

歩くたびに

 

 

 

 

 

ブルンと揺れてる。

これ、使わず柔らかくなった筋肉を含めた「ゆるみ組織全体」が揺れてる。

 

 

 

で、その「揺れ」が、 実は膝にダイレクトに負担をかけてるんだと

 

 

 

でも普段、揺れてる自覚ないから

「揺れてる？いやいや、そんな…」って思うやん？

 

 

 

でも結構揺れてて動きの邪魔をしてるってのは

ワタシ、月イチのチアの練習ですでに実験済み。

 

 

ワタシの画像付き実証データはこちら

 

 

 

ガードルでその揺れをピタッと抑えてあげると

体がひとつにまとまって、足運びがめちゃくちゃ楽になる。

 

 

つまり

肉が揺れない ＝ 膝への衝撃が減る ＝ 膝を守れる！

 

 

 

膝がラクだと、自然と歩く歩数も増える。

歩けば健康になるし、ついでに見た目もスリムに。

 

 

これこそが、私ら世代が目指すべき最高のサイクルなんじゃないかと。

 

 

 

一生自分の足でスタスタ歩くための「サポーター」

ワタシはそう思ってはいてます。

 

 

 

未来の自分への投資よ

愛用してるのは、何度もブログで書いてる

me&Reの骨盤底筋をサポートしてくれるガードルとレギンス。

 

 

 

 

「締め付けない」

というコピーはホントその通り。

 

 

 

ゼロ圧じゃないけど、“はいてるの忘れる系”ガードル。

 

 

 

レギンスバージョンもあって

こっちは、足全体を包む分、「穿いてる感」は多少なりともあるけど、リブ素材で伸縮性抜群

 

 

 

 

一番強い圧の腰回りですら15.9hPa

 

 

 

 

それって

280㎖の小さなペットボトルを半分飲んで手のひらに乗せたくらいの圧力ね。

 

 

 

このふたつ

もちろん着用効果として細くも見せてくれる。

 

 

 

 

ポッコリとしたお腹がスッキリ

骨盤底筋が支えられるから、姿勢も整う。

 

 

レギンスは

 

 

 

内ももの隙間がme&Reの方が多く見えるでしょ？

これが、骨盤底筋のところのサポート力がしっかりしてる証拠

 

横に広がったお尻が丸くメリハリついてる。

 

 

 

こういう穿いてすぐ見えて感じる手応え、シンプルに嬉しい（笑）

 

レギンスは、より一層

足さばきが軽やかなので、歩行がぐんと楽になるよ～

 

 

 

今も、将来も、どっちも楽しませてくれるガードル。

サイズ合わなくても無料交換の制度あるから

気になる方はショップでチェックしてみて！

 

 

 

数十年後、スタスタ歩いてる自分が

「あの時、あれを始めた自分、ナイス判断だったな」って きっと感謝すると思う。

 

 

姫（実母）を見てて思うけど

“歩ける”って、やっぱり最強よ。

 

 

 

レギンスもガードルも

今なら20％OFFです😍

 

 

 

 

  見た目年齢に直結だからヘアケアがんばろう！

 

左、49歳。

若い頃と変わらない感覚でヘアケアしてた頃

 

 

右、52歳。

「これはいいかも？」と感じたものを約1年半かけてコツコツ試してきた今。

 

 

髪って、ケアすればちゃんと応えてくれる。 

サロン帰りの満足感を日常でキープできる

 

 

って今心底、そう思ってる。

 

 

髪の印象って見た目年齢に直結するから。 

 

 

上げるのも下げるのも、髪次第ってとこあるよね。

 

 

いろいろ試して、「ん！？これは！！！」と思ったのが

 

 

 

ラサーナのシャントリ。

21日間お試しセットってのがあって、これから試したのよ。

 

 

で、今はレギュラーサイズでの購入に至ってる。

 

 

上品な香り＆香り残りが穏やか

髪がまとまりやすくスタイリングもスムーズ。 

うねりや広がりが気になりにくくなって、指通りもなめらか

 

 

ワタシが気に入ってるポイントはここかな。

 

 

ボイラーちゃん用になんと

51％OFFクーポンを出してもらえたので使ってください！

 

 

 

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  このスニーカー
クーポン終了まであと5日で～す！

 

5.5㎝ソールなのに重くなくて歩きやすい。

これかなりイイよ😍

 

 

中のクッションが

 

 

ふかっとしてて包み込むように立ち上がってて

サポートしてくれるから歩き疲れない。

 

キャメルはワンカラーでおしゃれ～😍

 

 

なんと！30％OFFクーポンが～

（クーポン枚数に上限あり)

 

 

 

あんまりこの率のクーポン出ないお店だから、びっくり

どっちの色も使いやすいよ～

 

 

 

ワタシはLサイズ。スニーカーはいつも24㎝で

これはちょっとだけ大き目かな？

 

だけど、靴下をはくと、イイ感じのサイズです。ご参考まで。

 

売切れてたサイズ、s、ss以外は在庫復活しましたよ～

 

 

 

 

 

BFCのクーポンに条件が消えた～！

1アイテムから使えちゃうんです！！

 

この2本は是非ともお得価格の今試してほしい

 

 

 

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