昨年の秋から始まった右肩の四十肩が、ようやく終焉を迎えようとしている。
2年前に左肩を患った時は、完治するのに余裕で1年はかかった。おそらくだが、なんだこの猛烈な痛みは・・・と1回目は四十肩に圧倒されていたのだが、今回は経験者。痛みに対して、おぅ、それがどうした、と闘う気満々で対抗したというメンタルも大きな助けとなったと思う。
さらにもう一つ救いとなったのが、マシーンピラティスではないかと思う。
とにかく、痛いのが怖くて安静にし過ぎた1回目と違い、この方向は痛くない、この向きなら負荷をかけられる、と冷静に分析できたため、運動を休むということをしなかったのだ。
先日、その日は自分でもびっくりするほど、腕が急に上がるようになった日だったのだが、ピラティスへ行き、腕をあげる動作をした際、インストラクターの先生が「え、待って、すごい上がってるじゃない！！」と驚いたのである。その驚きの声に、受付にいた、もう1人のインストラクターが入って来て、「ホンマや、ボイ子、すごい、すごいじゃな～い！」とスタジオは大歓喜。いやいや、なんかもう
クララが立った～みたいになってもうてる
恥ずかしなぁ、と照れつつも、参加者のカラダの状態をしっかりと把握しているインストラクターたちがいるこのピラティスに、これからも通い続けたい、そう思ったのであった。
みなさん、よい週末を～