今日は都内にてお勉強。
午前中のみでしたが、子どものこころのコーチング協会インストラクター養成講座に参加してきました。
２期生にまじって、「聞く」を学びましたよ。
２期生にまじって、「聞く」を学びましたよ。
子どもこころのコーチング講座（初級）でもお伝えしている「オウム返し」
これを使って相手の話を聞くワークをやりました。
やってみて、久しぶりに感じましたよ。
習いたてのころの、ぎこちなさ(笑)
今は、だいぶ「聞く」ということに慣れてきましたが、
はじめはわざとらしくて、ぎこちなくてね(^_^;)
でもね、まずは形から入る、でいいのだと思います。
慣れて来ると、ぎこちなさがなくなって、自然と耳を傾けられるようになるから！
でね、最近腑に落ちたのです。
この「オウム返し」は、
「話の奥にある、あなたの感情を理解しようとしているよ」
というメッセージを、相手に伝えるスキルなんだ、って。
なので、相手の感情を受け取ろうと話を聞けるようになると、
「オウム返しをしなきゃ」
と気にしなくても、自然と口から出てくるようになります。
だから、初めはわざとらしくてもいいから使ってみる！