こんにちは。高橋世志子です。

今でこそ、怒りを小さくしたり、治める方法を知り、ラクになった私ですが、以前はそれはそれは、怒っていました(笑)

子どもが生まれたばかりで、尚かつ、姑さんとの慣れない同居の時期。

赤ちゃんがお昼寝している束の間の休息時間に、「お茶飲む？？」と大きな声で二階に上がってくるギボ様にイラッ。

冷蔵庫の使い方にイラッ。

赤ちゃんの泣き声にびくともせずに爆睡している夫にイラッ。

保育園の手紙の書き方にイラッ。

もう、人生が怒りに占領されているといっても過言ではないくらい(^_^;)

今思うと、何がそんなに腹立たしかったのか、と思うほどです。

そうは言っても、怒りは悪者ではありません。

湧きあがってくる感情に、良いも悪いもないですからね。

ただ、怒りに振り回されている時、確実に私は気分よくはなかった。

ならば、怒りと上手につきあって、少しでも快適な時間を過ごしたいじゃないですか？

人生が怒りに占領されていたらもったいない！

子どものこころのコーチング講座でも、怒りについて扱っていますが、

すまいるママ塾vol.3　一般社団法人日本アンガーマネジメント協会　代表理事　安藤さんの講演会で、また違った角度から「怒り」をとらえることができそうです。

怒りって、大きなエネルギーがいりますよね。

そのエネルギーを、もっと別の・・・子育てとか、夢とか、そちらに使って行けたらと思います。

もっとラクに生きるヒントが、すまいるママ塾vol.3にありますよ！

 


私も運営スタッフとして関わっています！
子どものこころのコーチング協会主催　すまいるママ塾vol.3
もう怒りに振り回されない！子どもの寝顔に「ごめんね」を言う育児にさよなら

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会　代表理事　安藤俊介さんをお招きして「怒り」をテーマに講演をしていただきます。

５月１７日（火）に迫っております。お申込みはお早めに！
動画視聴もできますので、遠方の方はご利用くださいね！
http://kodomokokoro.jp/news/22/