今日は久々の外出予定なしデー。
さて、どこから片付けよっかな？
快適な心と住空間コーチ♪高橋世志子です
ところで、あなたは、
「約束を守らない人、好きですか？」
好きじゃない。
信用できないし。
どうせ守ってくれないから頼まないし。
仲良くしたくない。
とか？
もう一つ質問。
「自分との約束、守っていますか？」
（自分決めたこと、守っていますか？）
更に質問。
「自分との約束を、いつも破っている時、どんな気持ちですか？」
（自分で決めたことを、いつもやらない時、どんな気持ちですか？）
私って、ダメね。
どうせ、続かないし。
私にはムリ。
いつも失敗するんだよね、私って。
とか？
□■□■
人は、他者との約束は守ろうとします。
だって、逆に守ってくれない人がいたら、イヤだし。
迷惑かけたくないし。
でも、自分が決めたこと（約束）はどうでしょう？
ま、自分の事だから、自分が我慢すればいいや。
誰にも迷惑かけないし、やらなくてもいいや。
そうやって、優先順位を下げたり、さぼったり。
ダイエット、日記、お掃除・・・などなど。
そのうち、
私って、ダメね。
どうせ、続かないし。
私にはムリ。
いつも失敗するんだよね、私って。
こんな風に、自分をキライになっちゃうんです。
そして、自分に自信がなくなっちゃいますよね。
「自分を好きになる」 って難しいように感じますよね。
それなら、「自分をキライになる」 ことを辞めてみてはどうでしょう？
それには、まず、「自分との約束を守ること」
をおすすめします。
□■□■
今朝も、「今日こそウォーキングするぞっ」 て思って起きたのに、
くもり空を見たら、
「お掃除ハリキレば、ウォーキングの代わりになるよね」
「寒いから、家の中でできる運動でもいいかな」
「お昼ご飯をローカロリーにすればいいかな」
出てくる出てくる、やらないための言い訳
でも、ウォーキングに行かないと、きっと、
「私ってダメね」 って自分をキライになりそう。
そう思い、歩きました！
そうしたら、やっぱり、「私、できたじゃん
」
って、「自分を好き」になりましたよ。
あなたは、他社との約束がきちんと守れる人です。
ならば、自分との約束も守れます。
もし、どうしても言い訳に負けてしまう方は、
サポートいたしますよ。
体験コーチングをお試しください！
携帯からお申込み今日も訪問ありがとうございました