こんばんは。

自分を満たして💛

ダンナ💛STRESS💛ゼロの幸せ美人計画！

潜在意識アロマⓇセラピスト

下田ともみです。

昨日は次女の運動会でした。

お天気にも恵まれ、おじいちゃん、おばあちゃんも駆けつけ、楽しい運動会でした💗

運動会って楽しいけど、炎天下人ごみの中で応援や移動など結構疲れますよね～。

運動会で元気に参加している子供の下にもお子さんがいる保護者の場合、

運動会中は人ごみの中ずっと抱っこしたり、競技の時間を気にしながら、鬼ごっこなどで遊ばせてたりとかなり気力も体力も使いますよね。。。

とある方からのお悩みです。

午前中はちょこちょこ動いてしまう小さなお子さんをずっと抱っこしながら応援し、午後はダンナさにバトンタッチして、ダンナさんはお子さんを抱っこしながら応援、ママは一人で人ごみから応援されたそうです。

ところが、ママはずっと抱っこをしていた為、筋肉痛になってしまった腕をさすりながら家に帰ると、なんとダンナさんは早々に学校から引き揚げて家の中でゴロゴロと子供と寛いでいて、「今日の晩御飯のおかずはなあに？」と聞いてきたそうです（笑）。

「はあ？？？」

「何言ってるの？？？」

「腹が立つ！！！」

「だから、今日はこき使ってやる！」

こういうシチュエーションは良くありがちですよね。

ありがちだけど、避けたくないですか？

だって腹を立てていて、仕返ししてやろうって思ってしまっています。

マイナスの感情でいっぱい。

でもあなただけが悪いかというと、そうではないですよね。

でも疲れてるけど、ごはんは作らなければならないし、腹がたつし…そんな気持ちのままですよね。

なんにも変わらない。

私も昔は同じパターンに陥っていたので、あなたの気持ちが良く分かります💛

避ける方法があるんですよ💛

やる事はシンプルで簡単です。

ちょっとだけ自分を変えるだけ。

違う言い方をすると、今よりもっとあなたが幸せになる為に何をしたら良いのかを少しだけ考えて行動するだけです💛

ちなみに昨日の我が家はすんなり外食でした💗

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