▼晩ごはん･ローストビーフ/小松菜の和風ナムル/きんぴらごぼう/りくりゅう徹子の部屋[172]

今夜8時10分からの『徹子の部屋　特別編』で

りくりゅうの特集を1時間半もやってくれるのね

これは見逃せない　録画予約完了！

楽しみだなぁ

 

 

 

 

・ローストビーフ
・きぴらごぼう
・青梗菜の和風ナムル
・オクラめかぶ豆腐
・しば漬け
・みそ汁（里芋）

・20260304



・青梗菜の和風ナムル

麺つゆ　ごま油　おろしにんにく　白いりごま

で味付けしただけなんですがね


青梗菜2株
電子レンジで加熱すると
思った以上にカサが減る💦