一人暮らしをしていると、どうしても食生活が偏りがちになるのが悩みどころです。特に野菜を何種類も買い揃えて自炊するのは、時間的にもコスト的にも意外とハードルが高いもの。そんな私の日常にすっかり定着したのが、この植物発酵エキスの入ったゼリーです。今回、ストックが切れる前にと思い、再び手元に迎えました。
「青汁」や「植物発酵」と聞くと、独特の苦みやクセを想像して身構えてしまう方も多いかもしれません。私も最初は少し構えていたのですが、実際に食べてみると驚くほどフルーティーで、まるで普通のおやつのような感覚です。
ツルンとしたゼリー状で、味もしっかりとフルーツの甘みを感じられる仕上がり。これなら野菜が苦手な方でも、抵抗なく続けられると思います。私はよく、お風呂上がりや少し体を動かした後の「ちょっと一口甘いものが欲しいな」というタイミングで楽しんでいます。冷蔵庫で冷やしておくと、より一層リフレッシュできるのでおすすめです。
このゼリーのリピートを決めた一番の理由は、その中身の充実ぶりです。
・70種類の国産素材を使用：野菜だけでなく、野草や果物まで、すべて国内産の素材を1?2年かけてじっくり発酵させているとのこと。
・1本に1,000億個の乳酸菌：健やかな毎日を維持するために欠かせない乳酸菌が、この小さな1本にぎゅっと詰まっています。
さらに、青汁エキスにはビタミンCやβカロテン、カルシウム、鉄分などの栄養素も含まれています。自分でこれだけの種類の栄養を毎日摂取するのはほぼ不可能に近いので、スティック1本で手軽に補給できるのは、忙しい日々を送る身として本当に助かっています。
外食が続いて栄養バランスが気になるとき、サッと取り出せる存在があるのは心強いものです。大げさな変化を期待するのではなく、日々の積み重ねで自分を整えていく。そんな落ち着いたセルフケアの形が、今の私の暮らしには合っている気がします。
個包装で持ち運びもしやすいので、仕事中のちょっとした休憩時間に楽しむこともあります。無理なく、美味しく、そしてスマートに健康を意識できる。そんな使い勝手の良さが、何度も注文したくなる理由です。