こんにちは！
ご覧頂きありがとうございます
自己紹介はこちら↓
今日は幼稚園のお迎えに行ったとき、
息子が開口一番
「今日ママ、可愛い格好しとるね！」って
言ってくれました
もうその一言で一気に疲れが吹っ飛ぶ
息子は普段から私や娘に「可愛い」って
言ってくれるんです。
本当に優しい、好き。
シンプルコーデ
こんな感じのシンプルコーデ
上下ベルメゾン
バッグはお気に入りで数年前から使ってます♡
ようやくニットの季節になりとても嬉しい
今日は嬉しい出来事がもうひとつ。
朝からほぼ一日中、動画の撮影と編集を
していました。
ずっと座りっぱなしで机に向かっていると、
身体も顔もむくんでくるのがいつもの
パターンなんですが…
今日はなんだか顔まわりや身体がすっきりしている気がして。
「あれ？私ちょっと引き締まったんじゃない？」と、ひとりで鏡を見ながらニヤニヤしてました笑
といっても、他の人から見れば「いや分からんけど？」レベルだと思います。
でも、自分が少しでも変化を感じられるって大事。
ここ最近、地味に続けていることがあって…
• 毎日ちょこっと筋トレ
• すきま時間の小顔体操
これが効いてるのかもしれません。
使ってるお気に入り筋トレ＆ケアグッズ
ホームローラー（筋膜リリース用）
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→太ももと背中をゴリゴリすると一気に
血流よくなる。
痛気持ちよくて終わった後は身体がスッキリ
プロテイン
→お菓子食べたくなる時間に置き換え。
甘い系の味を選ぶと満足感◎コーヒー味が
お気に入り
身体の調子も良いのでめちゃくちゃ面倒くさい
のが正直な感想だから続けるぞー💪🔥
