ブログにご訪問頂きありがとうございます
7歳差の姉弟のママsayumiです
自己紹介→⭐️
UNIQLO、GU等の
プチプラブランドを使って
大人カジュアルコーデを提案させて頂きます！
158センチ・骨格ナチュラル
イエベ春
こんばんは
今日は寒かった〜
毎日気温がコロコロ変わるのが嫌！
体調崩さないように気をつけましょう〜
昨日、娘が朝は卵焼き
自分で作って食べるけん！と言ってたので
今朝はちゃっかり寝坊させて頂きました
いや、寝坊する気は無かったんですが
目覚ましが止められてて起きたらいつも
起きる時間の30分も過ぎてて
びっくりして飛び起きたら久々膝を
やっちゃいました〜
私、娘が小さい頃に（約１１年前くらい？）
凧揚げをしていたらぬかるみにハマって
半月板損傷してしまい…
（理由がまぬけすぎる…）
整体に通ってなんとか治ったんですが
息子を妊娠しているとき（5ヶ月くらいなので
５年前くらい）
娘のサッカーの応援で白熱して
周りながら飛んでしまって同じ所を痛めて
しまい、娘の卒園式は松葉杖で参加🩼
（妊婦で飛ぶなんて本当にバカですよね…）
その後も整体などで治してたんですが
完璧には治らなくてすぐ膝が
ロック状態になってしまうように…
正座をするとロックされるので
一生出来ません
ロックされると歩くのも難しくなるので
日常生活が困難になります。
普通に生活していてもすぐなるので
もう自分で治せるようにまでなったんですが
今日はしぶとくてすぐには治らず。
ストレッチしたら治るかも！と
いつものメニューをしてみたら…
すぐ治ったんです！！
やっぱ運動ってすごいんだな〜と
実感しました
このローラーで全身ほぐしてます！
30分ほど筋トレしてからローラーを
すると良い感じ！
腹筋も一応鍛えてるんですがなかなか
お腹がへこまない
お腹のお肉ってほんっと厄介です
でも少しの運動は肉体的にはもちろん
精神的にも良いみたいなんで
出来るだけ毎日頑張ろうと思います
今日は両親が来てたのでランチして
息子を迎えに行ってから買い物へ🛍️
お米が無かったので買いに行ったら
この良いやつしかなくて…
¥5800もしました…
た…高ぁ…
今日のコーデを紹介します！
UNIQLO GUコーデ
寒かったのでジャケット着ました！
ミニTUNIQLO
バレルレッグジーンズ GU
バッグ florist
サンダル amiami
最近買ったUNIQLOのミニTを着てみました！
いつもオーバーサイズなトップスばっかり
だから着慣れない
Sサイズを買ったのですがすごくピッタリ
すぎてちょい窮屈感あるー
これ、私アリですか⁇
着ても大丈夫ですかね…⁇
着こなせているのかいまいちわかりません
胸の位置も低めなのが目立つ気がして
恥ずかしいかも…
サンダルはすごーく履きやすくて
脱ぎ履きもしやすいのでついつい
毎日履いちゃいます
ワンサイズ大きいブラックも買って
みたのでまた着てみます！
猫T可愛かった♡
UNIQLOアプリ、初めてダウンロードする方は
¥500オフクーポンがもらえます！
iPhoneはこちら
ではでは本日はこの辺で
最後まで見て頂きありがとうございます
にも是非遊びにきてくださいね
でも色々発信してます